なぜに平日にもかかわらず平日に一人大運動会!! なのかとういうと原因は、昨日の飲み会である。でも、飲みたくて参加したからこれは良いのである。シーズンインしてしまえば、技術的なこと以外を話する時間の余裕がなくなるのはわかっているので、この時期に少しでも作戦会議をしておきたいのである。*************************************************◎本日のトレーニング・エアロビ・ベーシック・ボディパンプ・ボディコンバット・ボディアタック・ボディステップ※・ボディパンプ以外は、４５分間のショートバージョンだったが さすがに疲れた。(-_-;)◎本日の体調（起床時に計測）・身 長：１６３．０cm・体 重：６２．０kg・基礎代謝：１５２９kcal・筋 肉 率：３６．９%・体脂肪率：１０．７%・Ｂ Ｍ Ｉ：２３．４*************************************************◎準指検定本番まで あと １３５日
