現在進行形!・スキー準指導員への道

2004年10月21日(木) 緊張感を保つ為に!!



まだ、初滑りにも時間があるけど、
シーズンインしてしまえば、検定本番までに
残された時間は、約4ヶ月しかなく意外に少ない。

4ヶ月もあれば、長いような気分にもなるが、
雪上でトレーニングできる期間に限って考えれば、
約30日前後しかなく、あまり悠長にはやっていられない。

今シーズンのトレーニングスケジュールが
確定したら、雪上でトレーニングできる残日数も
載せようとも思う。

*************************************************
◎本日のトレーニング

・ジムで頑張る予定。

◎本日の体調(起床時に計測)

・身  長:163.0cm
・体 重:60.9kg
・基礎代謝:1506kcal
・筋 肉 率:36.4%
・体脂肪率:11.1%
・B M I:22.9

*************************************************
◎準指検定本番まで

  あと 139日


 < 過去  INDEX  未来 >


バク [MAIL]

↑今日のトレーニングの様子はどうでしたか?
クリックして下さい。

My追加