| 2012年01月16日(月) | 一週間ぶり日記 |
本番が明けて、先週はほぼ死んでました。
火曜日は打ち上げの酒が抜けきらなかったのが敗因ですが、
11日以降もどうにも体調が良くならなくて。
熱があるとかではないんだけど、なんっか怠くてね…
本番前に「本番が終わればストレスなくなって快方に向かうかも？」と
期待していたのですが、それはそれ、だったらしい。
確かにストレスは軽くなったけど相変わらず蕁麻疹出るし。
土曜日に買い物に出たときに同じマンションの人に会って
「ごめんね連絡も出来なくて…年明けから調子が悪くて。
遊ぶのはもうちょっとしてからでもいいかな？
寒冷蕁麻疹まで出るようになっちゃってさー」
と近況報告がてらちょっと愚痴ったら
「ああ！寒冷蕁麻疹！私も出るよ〜つらいよね、あれ」
と言われました。
知らない人は知らないんだけど、意外とポピュラーなのか？寒冷蕁麻疹。
でも先週末にルームソックスとレッグウォーマーを買い足して
それを二重三重履きにするようにしたら、少しはマシになってきたかも。
冷えが結構緩和されるのねー
いままでルームソックスは履いてましたが、一枚だったからね（馬鹿
見た目？そんなもん知るか！な気分で厚着するようになったら
多少はマシになってきた気はします。
それから生姜紅茶を意識して飲むようにしたりね。
急激に食生活を変えるのは不可能ですが
（だってダイエット目的で散々挑戦して挫折してきてるからね）
すこーしずつ、すこーしずつ改善できればな、と思います。
＊＊＊
日曜日から旦那が出張しています。
正確には、空港近くに前泊したので土曜日の晩から。
出張中に早寝早起きしよう！と昨晩は21時前に寝たのですが、
…見事に12時間寝たよ…バカ！俺の馬鹿！
それじゃあ遊びも用事も何もできないので、
今日は23時就寝4時起きを目標にしようと思っています。
最初は21時就寝3時起きとか思ってたんだけど、
旦那が帰国してきたらそもそも不可能になっちゃうもんね。
23時に寝るのも旦那がいるとなかなか難しいのですが、
21時よりは寝やすい、ということで。
それにしても夕飯の支度が雑でいいのと、洗濯物の量が少ないだけで
日中の過ごし方は通常と変わらないはずなんだけど
旦那がいない！というだけでダラけてしまってダメですね。
もともとがダラ奥なのに拍車がかかっている…
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