| 2009年03月11日(水) | ごはんしっかり食べた→体重増ｗ |
少し前のトピなんですが面白いので紹介（笑）
発言小町：別れる日のお弁当
私は当然奥様派なんですけどねｗ
世の中の男性はトピ主派が多いんだなぁ…
まだ旦那に訊いてみてはいないので、今夜あたり訊いてみよう。
↑訊いてみたがゲームに夢中で話聞いてなかった。ムキーーーー！！！！！
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今日はまともにしっかりご飯を食べたのと一日中動かなかったのとで体重増。
…健診日前にいきなり2キロ落ちたのが意味不明なのだから、
これが通常の体重なんだと思うことにします。
でも明日は苧環さんとデートだからな〜
ランチはしっかり楽しみたいからな〜
美術館で歩き回ることにしよう。そうしよう。
そういや最近気になってきたのが体脂肪率。
我が家の体重計は体脂肪率も量れるヤツなんですが、
お恥ずかしながら私の場合ずーっと標準ながらも軽肥満一歩手前なんだよね。
いままで
「そうは言ってももし体重が減るのならば体脂肪率も減るだろう」
と思ってたんだけど、ふと「本当にいいのかそれで？」と。
先日会ったまつでぃーは「細いけど健康的」って感じになっていて、
ああいうのがホント理想なんだよね。
彼女も言っていたけれど、
女性ホルモンが減ったときに一気にガタがくる、ってのは怖いことだし。
年を取ったらある程度は仕方がないんだろうけど
それにしても出来る準備があるならしておきたいと思うわけで。
いまは妊娠中なので無理は出来ませんが、
産後のダイエットと併せてちょっと計画練ろうと思ってます。
基本はウォーキングとかジョギングとか、ダンベルなんかの筋トレになるのかな。
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勉強をちょこっとしました。正味2時間くらいか？
DVDがたっぷり溜まってるんですが、
だからって見りゃあいいというものでもないので
自分がすでにやった部分についてまず頭に叩き込もうと思って。
一問一答的な問題集を見ながら解答をひたすら書いて覚えるべく頑張りました。
地道だけどこれが私の場合一番頭に刻み込みやすい。
…まー2ページしか進まなかったんだけど！！
いやいや、ちょっとずつでも手をつけることが大事なんだ。
というわけで今後も頑張ります。
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【今日の妊婦日記】
・ご飯多めに食べちゃった。
・やっぱりバランスオン買おうかな〜夕飯にはいいかも、と思い始めた。
・トコちゃんベルトはだんだん快適になってきました！！
・赤子は今日も元気です。1kgだもんな〜
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