| 2007年07月05日(木) | 入隊一日目！！！ |
昨日は20分ちょっとしかできず仮入隊に終わってしまっていたブートキャンプ。
今日はみっちり最初から最後までやりましたよ…！！！
でも
キツイってこれ！！
正直ナメてた！！特に腹筋のパート！！私まともにできたの1/3くらいかも…
しかも楽しみにしてたボディ・コンバット、速いのなんのってあんた！
ＤＶＤの中の人たちが2回やってるのに私は1回がせいぜいだよ。orz
結構ぽっちゃりさんもいるので「仲間♪」って思ってたけどとんでもない。
彼らはちゃんと内部に筋肉を秘めてます！（>△<）
でも体がしんどくなってぜぇはぁ言ってるときに、ビリーが
「笑顔だ！！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ」
って言ってくれるんだ♪うん！笑顔だねビリー！！
ブートキャンプがなんで流行ってるのかな？と疑問だったんですが、
おそらく理由は以下（順不同）のようなことじゃないかと。
・体型を変える、とかじゃなくて「意識を変えるんだ！」ってこと
・ビリーが励ましてくれる
・ＤＶＤの中の人も普通にキツそう→勝手に連帯感
・音楽＆指導つきなので、サボると置いていかれる
（ＤＶＤがどんどん進んでしまう）
・置いていかれると寂しいので続けてしまう
個人的には「頑張らないとＤＶＤに追いつけない！」ってところが
やっている人をついつい頑張らせているポイントじゃないかな？と思う。
ちょうど「きっつ〜〜〜〜〜！」って思っているときに
「頑張れ！」「結果は必ずついてくる！！」とか言ってくれるしね。
アメとムチの使い分けが絶妙なんだわこれが。
とりあえず7日間は頑張ります。
意識改革が一番大事なプログラムだし、体重減は今回期待していません。
腹の肉のブヨブヨが多少なりともなくなれば御の字です。
あと、ビリーの言うとおり「意識改革」が起きたら万々歳。頑張る。
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