「粗食のすすめ」（東洋経済）という本がある。
中に「食生活自己診断チャート」というページがあり、いくつかの質問に答えて行くと自分の食生活の全貌が明かされるというしくみだ。
さっそくやってみた。

まず、主食はご飯が多いかパンが多いか？と聞いてきた。
−迷わずご飯だ！

ご飯を選択した者への質問は、
おやつは「おにぎり・いも類」と「和菓子・洋菓子」、どちらが多いか？というものだ。
−主食で米を食べ、おやつにまでおにぎりや芋ってことないなあ････。和菓子・洋菓子だ。

次に突きつけられた質問は、
めん類は「うどん・そば」と「スパゲッティ・ラーメン」、どちらが多い？というものだ。
−最近なかなか「スパゲッティ」と小さい「ッ」は入らないぞ。うーん、どっちかなあ。
（ちょっと迷って）スパゲッティ・ラーメンにしよ！！

わずか3つの質問で私の食生活を診断してくれたありがたいフローチャートは次のような文章に行き着いた。

失礼ですが食事とは言えません。根本的に見直してください。

うるせえよ、たった3問でそれかよ。

もし、めん類のとこで「うどん・そば」を選択していたら、
飲みものは「水・ばん茶」と「牛乳」、どちらが多い？と聞かれる。
私の答えは「水・ばん茶」だ！
さあ、これでどうだ、どう診断してくれる！！

ひどすぎる食生活です。根本的に見直すことをおすすめします。


納得いかん。