| 2016年08月22日(月) |
身体を動かすと心も動く |
本日も猛暑なり。38℃近くあったようだ。
風はけっこうあったけれど熱風だった。
仕事は少し忙しかったけれど少し早目に終わらせてもらって
職場の近くの公民館へ。久しぶりの3B体操を楽しむ。
身体を動かすと心も動く。溌剌とした気分で帰路に着いた。
欲を言えばまだまだ足りない。もっともっと身体を動かしたい。
ふっとバドミントンをしていた頃を思い出した。
サウナのような体育館で汗を流した事がとても懐かしい。
お大師堂はお休みして帰宅すると娘が洗濯物をたたんでくれていた。
ほんとうに助かる。どんなにか暑かったことだろう。
それから娘と一緒に保育園へお迎えに。孫たちの笑顔がいちばん。
いちばんばかりで二番は考えられない。ほんとうにありがたいこと。
夕食後、また芽奈と一緒にお風呂に入る。
綾菜にはいつも断られてしまうけれど芽奈は先になってお風呂場へ。
よく気の利く子でばあちゃんのパンツまで運んでくれるのだった。
今日も笑顔いっぱい。穏やかな一日をありがとうございました。
夕陽を見ながら焼酎を飲みつつこれを記しているうちに
すっかり夜になってしまった。あとはぐっすりと眠るだけ。
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