今日のお茶は、「キャラメルチャイ」です。
おやつは、ガトーショコラを作りました。
それから、「薄小倉」「クッキー」「チョコレート」です。

ガトーショコラは、ミリさんに教えてもらったレシピです。
ダイエット中でも食べられるレシピですって。
材料は、お豆腐、卵、米粉、ココア、蜂蜜。
レンチンで加熱します。
お豆腐を使うのでびっくりしました。
食べ応えのある、しっとりしたチョコケーキです。
でもほんの少しお豆腐感がありました。
ブレンダーを使って混ぜた方がいいそうです。
もしくは裏ごし。
そして味の薄いお豆腐がよさそうです。

痩せたいけど食べたい。
わかる。
出雲旅行で2キロ太りました。
帰ってから、体を動かして、消費しなくてはいけませんが、
なかなか時間がとれません。
食べるのを我慢する？
減らす？
諦めて食べる？
自棄になって食べる。
どうしても、弱い自分がいて、何をやっても自己嫌悪です。
自己嫌悪の期間を減らすため、できたら一気に痩せたくなります。
難しい。

頑張る女性が考えたレシピなんでしょうね。