急に寒くなりました。
徐々に寒くなると、体が慣れますが、
がくんと気温が下がると、なかなか慣れません。

こんな時は…と、昔使っていた小型の湯たんぽを出してきました。
うんと小さいプラスチック製のものです。
娘たちも使っていたので、３つ色違いであります。
誰がどれを使っていたんだっけ？
思い出せません。
柔らかい緑色にしました。
物持ちが良くて、カバーもあります。
カバーが薄いので、
火傷防止に作ったフリースの袋(お花とひよこ柄)もちゃんとあります。(笑)

お湯を入れた湯たんぽを、お布団に入れておきます。
腰のへんに、まず入れておき、
寝る時に足元に移します。

腰が暖かいと、体がふんわりとゆるむ感じ。
ぐっすり眠ることができます。