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ホーム > 日々雑記 「たったひとつの冴えないやりかた」
たったひとつの冴えないやりかた
飲まないアルコール中毒者のドライドランクな日常
もくじ｜過去へ｜未来へ
2009年02月20日(金) 謝ることですよ 朝／コーヒー・トースト・ヨーグルト・チーズ
昼／中華風太巻き弁当（西友280）
夕／お汁粉ドリンク・お好み和膳・ドリンクバー（ガスト）
夜／シーフードヌードルライト
53.7Kg, 11.4％
ステップ９（埋め合わせ）の基本は、嫌な思いをさせた相手にまず謝罪することです。
その後の続きがあるにしても、ともかく最初は頭を下げるところから始めるしかないと思います。
でも、「ステップ９は謝ることじゃないよ」とか「謝ればいいってもんじゃないよ」ということを言う人もいます。それは確かにそうですね。
でも、これは一般化した言い方をしてはいけないのでしょうが、そういう言い方をする人に限って、ミーティングなどの話を聞いていると、「この人やっぱり謝るところは省略しているんじゃないのかな？」と思える場合が多々あります。
特に、親とか、同居の家族に対する謝罪は、思いっきり省略したくなります。自分よりソーバーの若い人が、自分がやっていないことを実績として語っているのを聞くと、つい意地の悪いことを言いたくなる、という経験は僕にもあります。その類かもね。
別れた奥さんを十数年ほったらかしにしておいて、たまたま実家の近くにAAの用事で出かけたときに、公衆電話から電話一本かけただけ、というステップ９の経験を聞いたことがあります。それだけ長い時間が経ってから、電話をかけるのにどれだけ勇気とやる気が必要だったことか。
間接的に陰ながら埋め合わせをするのも大切ですけど、確かステップ９には「その人たちに直接埋め合わせをした」とあったような、なかったような。
謝りたくても謝れないときもあります。「こちらが頭を下げるどころか、向こうに頭を下げて欲しいくらいだぜ」という気持ちが続くときもありますし、頭を下げたくても、相手が、あるいは神さまがその機会を与えてくれないときもあります。
とはいえ、謝罪の言葉をスキップしては、埋め合わせにはならないと思います。
2009年02月19日(木) 座りション 朝／レンジでチンするリゾット・コーヒー
昼／中華料理店の昼定食（牛挽肉）
夕／キャベツとウィンナー煮・海藻サラダ・オクラのオカカ和え・みそ汁・ごはん小
夜／ポテコ少々
53.4Kg, 10.4％
座りション、というらしいのですが、男性が洋式のトイレで座ってオシッコをすることです。
なかなか合理的なので、自宅ではもっぱらそうしています。
何より掃除が楽です。
一人暮らしでは、自分しか汚さないかわりに、自分しか掃除する人もいません。掃除で楽をしたいなら、汚さないように気をつければ良いだけの話。
住宅検査協会というNPO法人がどれだけマトモなとこかは知りませんが、ここが「トイレの嫌なニオイはどこから来るのか？」という調査結果を以前発表したそうです（伝聞情報）。
１．男性の尿の飛び散り
２．下水の臭いの逆流
３．換気方法の間違いと勘違い
４．こびりついた尿石
５．トイレ内に置いた掃除用具
６．便器使用法の間違いと勘違い
７．掃除方法の間違い
多い順らしいです。第一原因が取り除ければ、良いことなのではないでしょうか。
最近は、膝をついておしっこをするための補助器具が売られているようですが、立つでもない座るでもない中途半端な姿勢でしようとは思いません。
という僕も、会社や公共の場所では、他に汚す連中もいるので、相変わらず立ってしていますけど。トイレの汚い会社は沈下傾向なのだそうです。とはいえ、社則で座ってしろとか決められたらヤだな。
食事時に読んでらっしゃる方には below な話ですみませんでした。
2009年02月18日(水) あう？ 朝／コーヒー・トースト・チーズ・ヨーグルト
昼／ミニ高菜明太ごはん298・野菜サラダ180（コンビニ）
夕／牛丼並み・みそ汁サラダセット（すき家）
52.8Kg, 11.2％
本社に日帰り出張に出る前の、あわただしい時間に書いています。
今後生活がどうなるかはわかりませんが、来期の開発計画会議に呼ばれるというのは、来期もお給料がもらえる期待が高まろうというもの。
中川君は、世界に失態を晒したりして大変でしたが、大臣は辞めても議員は続いていきます。
人のことより自分の心配であります。
2009年02月17日(火) 体重増減 朝／コーヒー・トースト・チーズ・ヨーグルト
昼／コンビニの弁当298
夕／しょうゆラーメン500
夜／ジュース・柿ピーの残り
53.2Kg, 9.2％
仕事が忙しくなると、どうしても食生活が貧相になります。
普段は入浴前に計るのですが、計り忘れたので入浴後に計測しました。
肌の湿度が増すせいか、体脂肪率が低めに出ます。
トイレを済ませてから体重計に乗る習慣ですが、お通じは毎日あるとは限らないし、時間も朝だったり昼だったり夜だったり。入浴と夕食の順番が入れ替わることもあります。
ジュースを飲めばその分増えますし、コーヒーやビタミン剤を飲めば利尿効果で減ります。
そんなわけで、計測値は±1Kgぐらい変動します。
なのでグラフ化して大まかな傾向をつかむことにしています。
女性の場合には生理前後は体がむくんで＋1Kgぐらいなるのじゃないでしょうか。
○っぱいもそのぶんおっきくなりますしね。
効果のない豊胸サプリメントを売って摘発された業者は、まずサンプルを無料で配り、コンサルティングと称してクライアントの女性に電話をかけて生理周期を聞き出し、その時期にバストサイズを計らせて「ほら効果があったでしょう」と、大量に売りつける商売をしていたそうです。
体重のほかに、金銭出納（家計簿）、勤務時間、どこのミーティングに出たか、車の燃費計測、クレジットカードと銀行残高の推移予測などなど、毎日エクセルのファイルをいじっています。
2009年02月16日(月) 開拓者 朝／コーヒー・トースト・ヨーグルト・チーズ
昼／和風幕の内弁当（コンビニ）
夕／ヨコイのスパゲティ（具なし）
夜／チョコレートケーキの残り
53.4Kg, 11.1％
う゛ーむ、出るものが出ないと増えますな。
具なしのヨコイスパは、かなり胃にきついものがありました。
いつの間にか過ぎている、という感じなのですが、「心の家路」は開設から８年を過ぎました（2001年1月24日より）。
最近はブログを始める人が多く、個人的事柄や意見を述べるにはブログは最適だと思いますけど、やっぱり情報発信にはウェブサイトだよねって感じはします。
東北のAA情報を携帯用ページにまとめたサイトを始められた人がいます。その気概やよし、ここで紹介しておきます。
東北6県AAミーティング・イベント等控え帳
http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/3bneko222/
2009年02月15日(日) 親子の会話 昼／豚みそ焼肉弁当（コンビニ）
夕／スペシャルグリル・ミックスサラダ・ドリンクバー（ガスト）
53.1Kg, 10.4％
朝／なし
昼／コーヒー・焼きそば（キャベツ）
夕／インスタントラーメン（キャベツ）・ベーコンの青菜炒め・ドリンクバー
夜／チョコレートケーキ
53.6Kg, 10.7％
朝／コーヒー・炊き込みごはん一膳
昼／レンジでチンするリゾット
夕／麻婆豆腐丼弁当（西友398）
52.7Kg, 11.1％
日曜日夕方のメール交換
父「パパにチョコはないの？」
娘「欲しい？材料は有るんだけど作ってる時間が無い」
父「欲しい（涙）でも忙しいならガマンする 宿題してね」
娘「作ったらアゲルネ」
父「うん 待ってるね」
娘「宿題がんばるね」
父「ガンバってね」
娘「（笑顔）（バイバイ）」
何ごとももくろみ通りには行かないという一例。
2009年02月12日(木) ラジオの時間 朝／コーヒー・トースト・チーズ・ヨーグルト
昼／カツ丼弁当（西友220）
夕／回鍋肉・おみそ汁（インスタント）・菜の花のからし和え・ごはん一膳
夜／チョコ少々
53.5Kg, 11.4％
朝／コーヒー・トースト・チーズ・ヨーグルト・野菜サラダ
回鍋肉はちょっと30秒ほど目を離した隙に焦がしてしまいました。料理って難しいですね。
最近ラジオを良く聞いています。
もっぱら車の中です。
朝はNHKラジオ第一のラジオビタミンを聞いていることが多いです。朝のテレビニュースで聞き慣れた声の村上信夫アナウンサーと、ずいぶん昔に「歌のお姉さん」をやった神崎ゆう子の軽妙なトークが、起きたばかりで働いていない僕の脳を少し活性化してくれます。
全国ニュースが終わったら、地元のFM局にスイッチし、県内のニュースを聞きます。そろそろ会社の駐車場に着くころになって、道路交通情報の時間になります。
夕方は早く帰れれば、６時台のニュース解説を聞いています。NHKの論説委員が時事の解説をしたり、ゲストを呼んでインタビューをしたりします。新聞を読まなくなった不足分をここで補っている、と言ってもいいでしょうね。
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