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ホーム > 日々雑記 「たったひとつの冴えないやりかた」
たったひとつの冴えないやりかた
飲まないアルコール中毒者のドライドランクな日常
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2007年04月24日(火) 花束 最近花屋で花束を買う機会が何度かありました。
AAの仲間のバースディでグループを代表して買ったり、あるいは個人的に買ったり、入院のお見舞いに切り花を持って行ったり・・・。
おかげで花屋も何軒か行きました。
花屋を探すのは、インターネットタウンページ を使っています。地図が出てくるのと、店舗によっては営業時間の案内も掲載されているので便利です。
花屋といっても様々です。女性が一人でやっている町中の小さな（ファンシーな）お店がありました。床に花の切りくずが散乱し、親方と息子と思われる二人が野太い声で迎えてくれるところもありました。夕方６時半には閉まっているやる気のない店もあれば、８時半までやっている店もありました。
花は毎日入荷しているわけではないので、入荷日に行けば希望通りの花が手に入り、翌日が入荷日という夕方に行けばちょっとおまけをしてもらえる・・かもしれません。同じ生ものであっても、スーパーの生鮮食料品とは違って、売れ残っても再加工して売るわけにも行かないし、お勤め品として半額で売るわけにもいかない、厳しい商売なのでしょう。買う方にしても、前の日に買っておくワケにもいきませんね。
予約をしないで買いに行くと、店頭で結構待たされます。
花束購入者としては初心者なので、どういう注文の仕方が良いのかはわかりませんが、最低限必要な情報は「値段・目的・受け取り日時」でしょうか。目的ってのは、相手が男か女か、お祝いかお見舞いか、というような区別です。
あとは花の種類とか色とか聞かれますが、僕は「バラとユリの区別はつくけど、ガーベラってどんな花なのか分からない」人なので、お任せしますと言って逃れています。
プレゼントというのは、相手の好みがあるので選ぶのが難しいものです。特にものが溢れるこの時代にはそうです。わずかな時間で朽ち果てる花束は、贅沢な贈り物というより、この時代に無難な贈り物なのかもしれません。
店もプロなので、千円でも（それなりに）ちゃんと見栄えのする花束を作ってくれます。だから、気軽に花束を買ってみてほしいと思います。ただ、見比べられると値段の差は明らかになってしまうので、時には見栄を張らなくてはならないときもあるかもしれません。ドライフラワーにするときは、もらった晩に吊すときれいに仕上がります。
いや別に、僕のAAバースディのときに花束をくれと言っているワケじゃありません。ケーキ予約しなくちゃ。
2007年04月23日(月) 雑記の検索キーワードから さまざまな人が、様々な検索キーワードでGoogleやYahoo!から、この雑記にたどり着きます。
「受診状況等証明書が添付できない理由書」
・・・障害年金の申請ですね。
「コンドームのはめかた」
・・・ひたすら練習しなさい。
「郵便局通帳お金引き下ろし方」
・・・今では当然のように「お金」を出し入れしているATMだが、最初はとまどうばかりだった。最初は誰かに教えてもらいたいよね。
「レーザーディスクをDVDに焼く」
・・・アナログでキャプチャして、MPEG2にエンコードして、DVDオーサリングソフトで編集してから、DVD-Rにやきやきする。DVD買った方が早い。
「SEXのやりかた」
・・・下ネタが多いな。今では当然のように出し入れしている。でも最初は誰かに教えてもらいたいよね。
「Yahooオークション 解約のやりかた」
・・・解約しない限り、毎月自動的に約300円請求されるんですね。あそこはいつもそういう商売なので気をつけないといけません。携帯電話のY!ボタンとか。
「精神科 アテンダンス」
・・・なぜかタイで性転換する話ばかり検索にひっかかります。
「パキシル 遅漏」
・・・これも下ネタ。副作用ですね。
「女性同士の嫉妬」
・・・なぜこういうキーワードでこの雑記が引っかかるのか？
「マスターベーション やりかた」
・・・やっぱり人間の興味は下半身か。これは教えてもらうものなのか？ 正しいやり方ってなんだ？
雑記でコンドームのはめかたについて書けば、すごいヒット数になるかもしれないですね。長期連載になったりして。
2007年04月22日(日) 自分を責めずにステップをする 「どうして、自分を責めるんですか？ 他人がちゃんと必要なときに責めてくれるんだから、いいじゃないですか」
〜アルバート・アインシュタイン
ステップ４は、自分を非難する材料を集める作業ではありません。（もちろん、他の人を非難する材料を探す場所でもありませんけど）。
ステップ10も同じです。
他の人を非難する材料を集めて、「この世の中って、やっぱり生きづらいよね」と言うための作業でもなければ、自分を非難する材料を集めて「俺ってやっぱりダメなヤツ」と落ち込むための作業でもありません。
確かにこの作業では、忘れたふりをして覆い隠しておいたイタイ事実が、いろいろ出てきてしまうのは確かです。でもその痛みに耐える修行をしているわけじゃありません。
AAのプログラムが自虐的だとか、自罰的だって思う人は、自分の欠点が見えてしまうと、自分を責めずにはいられない人なのでしょう。そりゃ誰だって人から責められればメゲるし、責められなくても自分が失敗したと分かっていれば落ち込むものです。しかし、あまり自分を責める癖が強いのも考え物です。他の人に原因を求めて責任転嫁してみたりしますが、それも自分を責めてしまう辛さから逃れるためでしょう。
人を責めるということは、その人にもっと多くを求め期待しているということです。自分を責めるのは、自分に多くを期待しているからで、返して言えば、今のままの自分ではダメだという自己否定が強いわけです。理想の自分が肥大していて、等身大でないのです。
だから、自分の本当の大きさ（自分にどれだけ期待していいか）を過去の実績から査定し、それにプラス１割ぐらいしたのを努力目標として設定する作業をします。背伸びをし続ければ疲れるけれど、達成可能な目標をクリアし続けていけば、自己肯定感も育ってくるんじゃないかと。
いちいち自分を責めながらステップをやっていたら、続かないでしょう。
自分を責めても自分は変わりません。それで変われるんだったら、とっくの昔に変われるぐらい、自分を責め続けてきたんじゃないですか？
誰も責めずにステップをするのです。
2007年04月21日(土) トレージャー＋er この春から、AAグループの会計係をやっています。
ミーティングが終わったら、献金箱の中身を封筒に入れて持ち帰ります。
時々千円札が混じっていることがありますが、たいていは全部小銭です。出納帳はつけなければならないので、小銭を数えねばならないのですが、この作業はたいそう面倒です。なので、機械に数えてもらうことにしています。
最近は小さい郵便局のATMでも、小銭を扱えるようになっています。以前は、銀行も郵便局も、ATMやCDは札しか扱えなくて、金のないときなんかは「口座に800円残ってんのに下ろせないなんて〜」と恨みがましく思ったこともありました。だからって、通帳とはんこで800円下ろしにいく勇気はなかったんですけど。
話を元に戻します。小銭がじゃらじゃら言っている封筒をいくつか持って行って、ATMに自分の通帳をつっこんで「預け入れ」のボタンを押します。あとは硬貨投入口におぜぜを全部放り込んで、機械が数えてくれるのを待ちます。口座に入ったら、さらに振り込み用紙を使って、オフィスに送金します。
残額は下ろして帰ってもいいし、月末にまとめて現金化することもあります。
あとは、通帳を見ながら出納帳に転記して、おしまいです。
グループの出費は、会場費が毎月３千円。JSOとセントラルオフィスと地区に千円ずつ献金しますから、ぜんぶ合わせて６千円がグループの固定出費です。これの３ヶ月分18,000円が「慎重に設定された予備費」ってことになっていたような気がしますが、たいていどんな決めごとも、やがては忘れ去られて、新しく決め直すことが繰り返されているので、自信がありません。
グループの金を預かって、その金で酒を飲んじゃう人もたまにいます。でも、その金は返さなくてもいいと思います。だって、金がないからその金を使ったんだし、その人に任せたグループの責任だってあるんですから。だいたい律儀に返してくる人に限って、AAには戻ってこないですね（今のところ）。ステップ９の時に返せばいいでしょ。
会計係は英語で treasurer 宝物を示すトレージャーに er をつけます。
春のラウンドアップには行きません。２週間後に同じ場所へ。
2007年04月20日(金) パソコン変更 パソコンの中身を、この前買った部品に入れ替えました。
そうした作業をするときには、掃除機を用意して、筐体の中にたまった綿ぼこりを掃除することにしています。ファンで空気を循環させて冷やしているので、どうしても誇りを吸い込んで中にためてしまいます。
今回もずいぶん長いことほったらかしだったので、さぞかしほこりが大量にたまっているだろうと予想したのですが、結構きれいでした。前回からCPU周りを水冷に切り替えたので、ほかの空冷の部分が空気（とほこり）を吸い込まなくても、十分冷やせていたんじゃないかと想像します。
ソフトの入れ直しなどをしていたら、明け方になってしまいました。
さて、
「アル中の自己憐憫にはつきあいきれない」
という言葉を初めて聞いたときには、僕もちょっと腹を立ててしまいましたね。好きで嘆いているわけでもないのに、なんと無理解なことかと思ったものです。
でも今は、自己憐憫というのは、自分で選んでそうしていると分かってしまいました。だから、
「こんなはずじゃなかったのに、自分は哀れな運命の犠牲者だ」
という趣旨の話を聞いていると、好きなだけ自己憐憫に浸ればいいじゃないかと、突き放した気持ちになってしまったりもします。
だいたいそうした自己憐憫は、思わず口から出てしまった愚痴とは違って、聞いていても同情を誘う部分は少ないものだと思います。
「ひいらぎは最近辛いっていう話をしなくなったね」と言われました。ミーティングでそういう話をするのを意識的に避けていた訳じゃありませんが、言われてみればそうかも知れません。
2007年04月18日(水) 養命酒その他 養命酒ですか？
もちろん、飲んだことありますよ。
子供の頃は、ばあちゃんのミニカップに分けてもらって飲みました。
酒が切れたアル中をやっていた頃は、ボトルからコップに注いで飲んでました。実家にお歳暮お中元でもらったのが何本かあったものですから。甘ったるくて、たくさん
飲むと気持ち悪くて吐きそうになりますが、結構なアルコール濃度ですからね。
ホワイトリカーを飲むのは普通でしょう？
最近は、2.7リッターの焼酎を安く売っていたりするんで、あえてホワイトリカーを選ぶ理由はないのかもしれません。梅酒とかの果実酒を作るベースになる酒です。梅酒は焼酎で造っても良いんでしょうが、実家ではホワイトリカーでした。
そのまま飲むことは考えてないのでしょう、味のしない、アルコールの刺激臭がぷ〜んとくる液体ですよ。それを、コップに注いで、水かお湯で割って飲みました。
酢を飲んだこともありました。あまり酔いませんでした。
みりんを飲んだこともありました。こちらはそこそこのアルコール分が含まれてますから、酔えます。さすがに気持ち悪くなって毎回吐いていまうんですけど。
僕はやったことがないのですが、ヘヤトニック飲んだ人もいます。これなら病棟の仲間で持ち込んでもばれないし（本当か？）。柳屋 がうまいそうです。今のは昔と違うのですかねぇ。
ナースステーションとかには、傷口や注射あとを消毒する脱脂綿がアルコールに漬けてあるでしょう。あれを飲んでみたという人の話も聞きました。吐いたそうです。
2007年04月17日(火) 麻薬や覚せい剤（その２） ＜覚醒剤部門＞
覚醒剤
向精神薬の一種。脳の機能を積極的に亢進させ、眠気をなくし、疲労感を軽減するほか、気分を爽快にして思考能力を促進させるなどの効果があるが、常用すれば習慣性となり、精神的依存から覚醒剤中毒に陥る。第二次世界大戦後「ヒロポン」が乱用されて社会問題となり、覚せい剤取締法によって禁止された。アンフェタミン、メタンフェタミン、およびその原料となるエフェドリンが規制されている。
アンフェタミン（amphetamine）
覚醒剤として指定されている。通称スピード。常用すると依存が形成されやすい。注意欠陥・多動性障害（ADHD）の治療薬。
メタンフェタミン（methamphetamine）
戦後の一時期にヒロポン（商標）として一般に販売されたが、その後覚醒剤に指定された。ナルコプレシーの治療薬。
エフェドリン（ephedrine）
塩酸エフェドリンは、交感神経興奮剤で気管支拡張剤の効果がある。1885年長井長義によってマオウ（麻黄）から分離された。気管支炎、風邪などに使われる普通薬。覚醒剤の原料になるために規制されている。過去ダイエット薬に含まれていたことがある。
＜幻覚剤部門＞
LSD
もっとも強力な幻覚剤（精神異常発現物質）。1938年にスイス人化学者アルバート・ホフマンによって最初に合成された。リセルグ酸ジエチルアミド。透明な結晶あるいは液体。内服により知覚異常や幻覚、抑うつ、統合失調症に類似の症状を呈する。アメリカでは医療用に販売された時期もあった。麻薬に指定。
メスカリン
幻覚剤。アメリカ原住民がサボテンから抽出し儀式に用いていたもの。化学合成も可能。視覚的幻覚を起こす。現在は麻薬に指定。
マジックマッシュルーム（magic mushroom）
幻覚性があるキノコ。視覚的幻覚を起こす。日本にも自生するが、栽培することは禁じられいる。ワライタケなど。
MDMA
合成麻薬。幻覚剤。海外では心的外傷後ストレス障害（PTSD）の治療に用いられる。麻薬に指定。依存性の検証は十分なされていないが、エクスタシーやバツの名前で密売される錠剤は、意図的に他の薬物（麻薬など）が混ぜられているものがほとんどであり、治療薬と同列に論じることはできない。
＜その他＞
酩酊や鎮静効果のある薬を俗にダウナー（downer）と呼び、アルコールもこの範疇に入る。逆に覚醒作用のある薬をアッパー（upper）と呼び、カフェインを含む。
鎮痛剤、催眠剤、抗不安剤、鎮静剤などの処方薬でも乱用・依存は起きており、ネットの普及を背景に違法な流通も増えている。処方薬乱用の多くはダウナー系薬物だが、メチルフェニデート（商品名リタリン）などはアッパー系である。
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