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ホーム > 日々雑記 「たったひとつの冴えないやりかた」
たったひとつの冴えないやりかた
飲まないアルコール中毒者のドライドランクな日常
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2002年07月01日(月) WHY WE WERE CHOSEN やっと、「不思議な力」の私訳を載せられました。
FOOTPRINTS IN THE SAND も収録したかったのですが、こちらは anonymous ではなく、Mary Stevenson (1922-1999) という人が作者のようです。詳しく調べてませんが、http://www.foot-print.com/ に細かな内容がありますんで、時間がある方は読んでください。僕としては『砂の上の足跡』は大好きな詩でもあります。それが載せられないのは残念。あと、手持ちの文章で copyright free のものというと、90 TOOLS FOR SOBRIETY（ソブラエティのための90の道具）ぐらいしかありません。さあ、趣味の翻訳は終わりにして、ボランティアに手をださないと。
社長も、今週一杯には退院してきそうです。
2002年06月29日(土) 御礼 昨年の長い夏休みの間に、「あをねこさん」のサイトの存在を知り、自分も似たようなことを始めてみようかと考えたのが、このサイトの始まりでした。10月にとりあえず、「さるさる」で日記を書き始め、1月に本サイトのオープン。この頃はフレーム形式でした（いままでフレームを使ったことが無かったので試してみたかっただけ）。その後すぐに、現在のレイアウトに落ち着きました。
自分のサイトがどれぐらい人に見られているのか、という数字は、Webマスターにとって最大の関心事でもあります。 そこで、ユニークなカウンター（同じ人が同じ日に複数回見ても多重カウントされない）を設置しました。ちなみに、このカウンターは、アクセス解析の機能もあり、どこから見に来ているか記録する機能もあるのですが、もちろんプライバシー保護のために、そうしたデータを保存することはありません。（その点だけは信用してください）。
最初の頃はリンク元といっても、「あをねこさん」のところばかりで、一日に数人が訪れれば多いほうで、ゼロという日もある閑散としたサイトでした。四月あたりからゆっくりと訪れる方が増え始めたのは、AAメンバーのＫさんがオープンスピーカーズの時に、いろんなメンバーの方に紹介してくださったおかげでしょうか。
Referer（リンク元）の統計を見ると、最も多いのは「アル中の二郎さん」のリンク集からいらした方。次が名古屋のグループ「える」のページから、その次は「あをねこさん」のサイト。あとは、サーチエンジンの結果から来ている方もちらほら。最近では日に20〜30もの方が見にいらしてくださっているようで、更新の少ないWebマスターとしては恐縮な限りです。
このサイトのおかげで、いろんな方と知り合う機会が訪れました。 意外なチームに参加し、意外なsuggestion をもらったりしました。 このサイトの恩恵を受けているのは、ほかならぬWebマスター僕自身なのは、疑いありません。
2002年06月28日(金) いやあ、風邪でしたね。 木曜の朝、いつもより2時間早く起きたのは、単に調子が悪くて前の晩に、風呂も入らずに寝てしまったせいです。 「休んだほうが無難かな」という思いもあったのですが、その日は同僚の仕事の納品の日でもあり、心配な点もあったので、同行することにしました。案の定、トラブル続きで、立ちっぱなしで数時間を過ごしました。節々の痛みが「おそらく風邪のせい」だとは思っていたのですが、トラブルが解消し、帰ってこれたのは、やはり夜になってからでした。
体温計で計ってみると、二年ぶりの39度でした。 風邪薬を飲んで数時間寝ていたら、38度を切ってきたので、そこで安心して寝ました。 今朝も37度台だったので、ともかく予定通り休む、と会社に連絡を入れ、一日静養ということにしました。そんなわけで、とんだ３連休です。
熱にうなされる中で、過去のいろんな場面を追体験したと思うのですが、もう覚えていません。手足がしびれるので、妻にさすってもらったところ、左手首の傷を見つけられました。「結婚前に話してあったはずだが」、と前置きして、自殺未遂と命の恩人、救急病院と東京から長野に戻ってくるいきさつなどを話しました。救急病院に担ぎ込まれたのが確か夜８時半ころでしたでしょうか。 夜勤の医師が「３０分前に寝入ったばっかりなのに」とこぼすのを聞きながら、すみません、すみません、と謝っていた自分を思い出しました。
2002年06月26日(水) 風邪か？ 単なる睡眠不足か、それとも娘の風邪がうつったのか。
会社の机には体温計は置いてないし、もしあってもこういう場合は計らないことにしています。熱があったらあったで、問題が確認されるだけだし、ないならないで、問題が解決されるわけでもありません。 拘束時間帯が過ぎたので、とっとと帰ることにしました。布団を引いて寝、途中で「ごはんだよ」と起こされて、食べたのは覚えているのですが、気が付いたら朝になっていました。
2002年06月25日(火) 変えられないもの ミーティングの人数が十人を超えました。なんだか、感慨深いです。ただ、これには波がかならずありますからね。
スポンシーが「ステップ５をやる日が29日と決まりました」と報告してくれました。僕はスポンサーシップは１年間が基本だと思っています。彼が１年のバースディを迎えたあとは、ステップ５を受けてくれる人に、それを依頼してひと区切りとしました。「ああ、やっぱりあの人にお願いしてよかったな」と思いました。
元気に活動していた仲間が、喉頭がんの手術を受けるとか。「アルコールはさ、神様しかないけど、のどは医者で治せるからさ」ただ、僕は彼が声を失ってしまうのでは、と恐れているのです。
夜半に遠方より電話。
神様、変えられないものを受け入れられる心の落ち着きを、僕にください。
2002年06月24日(月) SSRI ずっと（四環系の）伝統的な抗うつ薬を使っていました。
もともとその薬を使っていたのですが、SSRIが認可になったときに、早速医者に切り替えてもらいました（デプロメールだったかな）。プロザックのように「性格を変える薬」なんてことはないのですが、なんとなく「フットワークが軽くなったような気がします」と医者に言った覚えがあります。 しかし、今考えて見ると、それまで悩まされていた副作用を味会わなくなって、気分が軽快になっただけなのかもしれません。
その後SNRIの認可といっしょに、それに移行しました（トレドミンだっけか）。坑うつ薬は「ブレーキを緩める」か「アクセルを踏む」か、どちらかの薬なんですが、このSNRIは「アクセルを踏む」傾向があって、体が疲れても「まだまだいける」という気持ちが残るので、しまいには、体が疲れきってしまいました。効き目はあっても、僕には合わない薬だったのです。
そんなわけで、もとの薬にもどしたのですが、いろいろと副作用が復活しました。瞳孔が開き加減になるので、日中の外ではまぶしく感じます。 高速道路を2時間も運転すれば、しまいには、案内の看板の字も読めなくなります。 口が渇いて大変しゃべりにくいのには慣れたのですが、鼻の粘膜も乾いて鼻血が頻発するのにはまいりました。鼻血は副作用のリストには載っていないので、耳鼻科に案内状を書いてもらって行きました。
「口と鼻はつながってますからね、鼻の粘膜が乾いて炎症を起こしてます」
さて、副作用であることははっきりしたのですが、ここでひとつ問題があります。この高ストレス下で、違う薬に切り替える（当然その間には薬の効かない日もある）か、それとも、いつとも知れぬ未来まで延期するかです。30秒ほど考えて、パキシルというSSRIに切り替える決断をしました。
2002年06月23日(日) 安息日 按摩に行ってまいりました。 左肩がものすごく凝っていて、いくらもんでも柔らかくならず、首ももまれました。 普通は首をもまれることはありません。 すごく痛かったです。一日中パソコンの前に座っていて、夜もこうして座っているのが原因なのはわかっています。でも、同じ行動をしていても、ぜんぜん肩こりや筋肉の緊張に悩まされない人もいるのです。
緑内障（高眼圧症）なので、定期的に眼科に通い、点眼薬をもらっています。毎回眼圧を測るのですが、緊張すると高くなるのは血圧と一緒なんじゃないかと思いました。医者に尋ねてみると、「そうです。血圧と同じです。それに、緊張しやすい人は眼圧も常に高めなんです。 緑内障にも病前性格みたいなものがあるんでしょうね」と言われました。抗うつ薬の中には眼圧に関連するものもあるので、この眼科医には僕がうつ病もちのアル中であることは知らせてあります。 内科医にも知らせておかないと、風邪薬に抗うつ薬を入れられたりします。
話が逸れました。 それで体の疲れが取れたかといいますと・・・。週末の安息など、子供が熱を出してしまえば、あっという間に吹き飛んでしまうものです。
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