リュカの日記

2025年12月15日(月)

現在午前6時55分。
目が醒めた。
何度も目が醒めて、3回くらい連続で10代のころにバイトしていたファミレスで働いている夢を見た。
よっぽどあのファミレスが恋しいんだろうな。
ただ、今の見た目や年齢であのファミレスで働いても絶対に当時と同じように楽しく働けない事は確実だろう。
あの時の年齢と容姿だったからバイト先のみんなも暖かく迎え入れてくれてただけで。
それも未練に引きずっていると思う。
その次は小学生時代のゲーム仲間2人と一緒に古い方の実家でテレビゲームをしている夢を見た。
今日も寒い。

おにぎりの用意をした。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
足の裏に塗り薬を塗った。
現在午前8時18分。
午前9時になったら出ようと思う。

腹が痛いので正露丸を飲んだ。

今日はフィールドワークに行って働いてきた。
昼休みに伯父さんから電話が着て、明日の英語教室に遅れるけど必ず行くので待っててほしい、と言っていた。
今日は珍しく、俺より後に入った人が来ていたな。
そんな感じ。
現在午後17時01分。
歯医者から定期健診のお知らせが来ていた。



2025年12月14日(日)

現在午前0時45分。
エナドリ2本、2種類飲んだら気持ち悪くなって心臓も痛くなってきた・・・

現在午前3時16分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
今日は休日だけど、明日からまた作業所の日常だな。

現在午前9時25分。
目が醒めた。
寒い・・・

伯母さんと通話した。
「母の態度がぎこちないので、何か母に話しましたか?」に対して「何も言ってないよ」から始まり、数か月前に10代のころに好きだったTさんにメッセージを入れたけど返信が来ない事を言ったら「もう、辞めといた方がいいね」と言われた。
伯母さんは「私だったら、そういう事はしないかな。その方は○○君と違って、いろんな経験されて今に至っていると思うので。もう何十年も経っているし」という事も。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
両肘の辺りがかゆくなっていたので保湿液とステロイド剤を塗った。
右足の裏にも塗り薬を塗った。
現在午前11時05分。
まだ眠い。
もうちょっと横になろうかな。

現在午後12時44分。
1時間半以上横になっていた。
眠さがなかなか抜けなかったのだ。

ごはんを焚き始めた。
買い物に行ってくる。

ポイントだけで買い物してきた。
昨日の政府備蓄米は売り切れたのか1つも残っていなかった。
昨日は山積みになっていたのに。
なので昨日はとても運が良かったのだと思う。
現在午後13時44分。

現在午後14時43分。
昼食を食べて昼食後の薬を飲んだ。

昼寝していた。
現在午後16時58分。

明日のおにぎりの用意もした。

「トゥルー・コーリング」のDVDの11話目を観た。
現在午後18時52分。

現在午後20時18分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
この先、母が亡くなってしまったら、俺は本当の一人きりになってしまうんだな・・・
そんな世界で心のよりどころも相談相手もなく一人で生きていけるのだろうか・・・



2025年12月13日(土)

現在午前1時26分。
ゲームの集まりが終わった。
楽しかったけど、とても疲れた。
今日は寝る前の薬を飲んで寝てしまおう。

現在午前10時41分。
目が醒めた。
よく寝れた。

朝食に食パンを食べて、朝食後の薬を飲んだ。
また鬱になってきたみたいで胸が苦しい・・・
現在午前11時46分。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
保湿液とステロイドのおかげでもう身体は痒くなくなったので、右足の裏にだけ塗り薬を塗った。
現在午後12時25分。
起きた時刻的にまだ昼ごはんには早いよな。
おまけに今日も夜更かしする予定だし。

3日連続くらいでアレクサのいて座の運勢が12位の最下位だ。

現在午後13時14分。
ついついYouTubeを観漁ってしまう。
昼食のもやしと鶏むね肉を買いに行こう。
ごはんを焚くのは買い物から帰ってきてからで十分だろう。

Tさんを好きな気持ちで、高揚感で舞い上がっている。

スーパーに行って来た。
政府備蓄米が50%引きの2100円台で買えた。
お米が切れそうだったのでラッキーだった。
ただ、お米が買えると思っていなかったので、明日のごはんを買うお金が手元にない。
銀行には預けてあるけど、休日なので手数料を取られてしまうだろうし。
仕方がないので、明日のもやしと鶏むね肉はスーパーのポイントで買おうと思う。
レジで俺の前に並んでいた人が作業所で顔見知りの利用者の方だったので挨拶をした。向こうも会釈を返してくれた。
現在午後13時58分。

PCをスリープにしても勝手にシャットダウンされてしまう問題を解決した。

昼食を食べて昼食後の薬を飲んだ。
現在午後15時44分。
「トゥルー・コーリング」のDVDの続きを観ている。
今回は同窓会の話だ。
今の俺はとても同窓会に参加出来るような身分や見た目じゃないよな、とか考えてたら気分が傾いて苦しくなってきた。

15歳の時、Tさんとインスタントカメラでツーショットを撮ってもらったのだが、Tさんのインスタントカメラで撮った写真で、俺はまだその時の焼き増しもらってないんだよな。
その時のツーショット写真も死ぬほど欲しい。
一生の宝物になるだろう。
実際、高校1年の夏休みにTさんとその友人で東京ディズニーランドに行ってきた際のお土産に★型のキャンディ缶をもらったのだが、そのキャンディ缶も当時から今現在にかけてアクセサリ入れとして大事に保管しているくらいだ。
これは捨てられない俺の宝物。

気持ちが高ぶってきたので、また横になって鎮まるのを待とう。

現在午後16時59分。
ちょうど1時間くらい横になってた。
落ち着いてきた。

「トゥルー・コーリング」のDVDの10話目を観終えた。
現在午後18時31分。
ちょっと勉強しようかな。

「トゥルー・コーリング」の新しいDVDケースを本棚から出そうとしたら、そこにチャバネゴキブリの死骸と卵を見つけた。
孵化する前に始末出来て良かった・・・

目がチカチカしてきた。

Windowsのアップデートに伴い、今までWindows11のデフォルトの壁紙だったのが、「世界の絶景」みたいな日替わりの壁紙に変わった。
これはこれで楽しいので、そのままにしておく。

「トゥルー・コーリング」の同窓会の話で、クリーニング屋になった同級生が「自分みたいなルーザーは・・・」と言っていたが、俺なんてそれよりさらに下の底辺だから余計に社会的にみじめなんだろうな、と感じた。
ただ、作業所の所長曰く「今みたいに週に2.3日しか働かないってペースなら、社会に出るより生活保護の方がずっと多くもらえますよ」と言われたので、やっぱり現状維持かな、と思う。



2025年12月12日(金)

現在午前5時03分。
目が醒めた。

また鼻水が出てきた。
風邪治ってなかったか。
今日午前11時から内科だし、薬出してもらおう。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
身体と足の裏に塗り薬を塗った。
爪切りもした。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前6時34分。

12時に炊き上がるよう白米をセットした。
現在午前8時53分。

CメジャーとCマイナーを勉強したけど、ややこしい。
頭がこんがらがる。
子供のころのピアノの記憶なんて完全にゼロだもんな。

現在午前10時34分。
内科に行ってくる。

内科に行って来た。
家に戻ると郵便ポストに健康診断の大きな封筒と採便の容器が入っていた。
また目を通しておかないとだな。
現在午後12時07分。

昼食を食べながら「トゥルー・コーリング」のDVDの続きを観ていた。
鬱で胸が苦しくなって涙が滲んできた。
昼食後の薬を飲もう。
現在午後12時59分。

電子書籍も衝動買いしてしまった。
最近の俺は病気だ。
これで今現在のタンス貯金全部使い果たしてしまった・・・
現在午後14時21分。
「僕たちがやりました」で無料でもらえた2巻まで読み終えたら衝動が抑えられなくなってしまって・・・

4巻まで読み終えた。
一息ついたところでまた自己嫌悪に陥った・・・
このままお金の管理のできない人間になったらどうしよう、という不安がよぎる・・・
今までちゃんとやってこれていたのに・・・

ソフトバンク光からメッセージが来た。
1月で契約満期との事。
ただ、俺は今の回線速度が気に入っているので、契約続行しようと思う。

分かる範囲で健康診断の必要事項を記入した。
そして検査無料券も大きな封筒にまとめておいた。
どれだけ自己嫌悪に陥ろうとも、健康の事だけでもちゃんとやっておこう、と思った。

「僕たちがやりました」の全9巻中8巻まで読み終えた。
「トゥルー・コーリング」とか海外物の恋愛要素は全く心に刺さらないのだが、この漫画の恋愛要素はすごく心に刺さってズキズキキュンキュンしてしまう。
何も無い日常をただダラダラ過ごしていただけの主人公が、ちょっとしたいたずら心からとんでもない事をやらかしてしまい、それによって人生が回転。
そこから今までではありえなかったような日常からの幸福が舞い込んできて、でもその幸福は自分たちの犯した罪によって絶対に自分には手の届かない物になってしまった、という展開。
そうだよな、人生ってこういう風に出来てるんだよな、と凄く物語に引きずり込まれた。

俺も43歳まで童貞とか相当な天然記念物だよな。
26歳で脱童貞した横山緑でさえ「遅すぎる」とか言われてるくらいだし、15.6歳のころの俺は18歳になる頃には自分の性格的に風俗に行ってでも童貞を捨てていると思っていたけど、まさか今の今まで引きずるとはな。
SEXしてみたい欲は凄く強いのだけれども、それをしてしまうと今までの自分の人生を否定して裏切ってしまう気がして、それも出来ない。
この悶々とした気持ちをどこに持って行けばいいのだろうか。
10代のころに普通にTさんと付き合って普通に恋愛とかしたかったなぁ・・・
東京リベンジャーズみたいな形で当時にタイムリープしてかつ若返りたい。

「僕たちがやりました」を最後まで読み終えた。
衝撃作だった。
9巻は本編の10年後の世界だった。

俺がもし当時の同級生たちに会う事になったらどうなるだろう、とか考えた。
俺を好いてくれていた人たちは今の俺の容姿の激劣化っぷりにガッカリするかもしれないが、俺をねたんでいたり嫌な事してきた奴らは「○○の癖にかっこよかったのがムカついてたw(実際に昔言われた事がある台詞)でも今じゃ俺より不細工になったwざまーみろw」と手放しで狂喜乱舞の大喜びしそうだよな。
いずれにせよ良い結果にはならないだろう。

現在午後18時58分。
横になってボーっとしていたけれど、Tさんの事が好きすぎて気が狂いそうになる。
海外に行けない生保の俺と、海外在住のTさんじゃどうあっても会う事はかなわないし、そうでなくても向こうも今の俺にガッカリする事だろうけれども。
せめて今の年齢になっているけどネット上だけでもつながって、当時からの気持ちを伝えられたらいいのにな、と思う。
何か月も前にSNSでTさんにメッセージを送ったけれど、いまだに返信は来ないし、読まれた痕跡もない。

たぶん俺は一生Tさんの事を好きで居続けるんだろうな。
Tさんとチームズで通話とかできたら最高なのにな。

あまりの寒さから風呂に入ってシャワーを浴びてきた。
別にタイムリープみたいな非現実的な事が起きて時代をやり直せなくても、今のTさんでもいつかつながれる日が来るかもしれないし、そうなれたら最高だ、と。
通話だけの関係でも相手がTさんなら俺みたいな者には至上の喜びだ、と。
そんな風に考えていたらなんだか呪縛から吹っ切れた気になって、未来に希望が持てるようになってきた。
俺も情緒不安定だよな。
別にTさんの若さに惚れた訳じゃなく、当時のTさんがタイプになったのもTさんの存在その物が好きになったからだった、と割り切れた感じだ。

生き続けてさえいれば、いつか機会も来るかもしれない。
お互いが歳よりになっていてもかまわない、と吹っ切れた。

漫画を読み始めるまで途中まで観ていた「トゥルー・コーリング」のエピソード9を最後まで観終えた。
登場人物たちは主人公の姉弟からして割と救いようのない人たちなんだけれども、それでも俺なんかよりかはまともに生きているしマシな人間なんだろうな、とか考えながら観ていた。
現在午後19時57分。
21時半からゲームの集まりがある。
アラームをかけたので、またちょっと横になる。

現在午後20時54分。
ボーっと横になっていた。
ボーっとしながら思い出したのだが、今年の誕生日は42歳最後の自撮りと43歳最初の自撮りをしていなかった。
いつからか習慣になって、毎年撮るようにしてたのに、すっかり忘れてしまっていたな・・・

昔の写真見返してみたけど、痩せてた頃も大してかっこよくないな、俺。
自分の中で思い出補正がかかり過ぎていたみたいだ。
周りから容姿を評価される事は多かったけど、改めて自分の目で見たら大した容姿はしていない。
今の見た目よりかは何億倍もマシだけど。
自撮りだけど、スマホからの自撮りは29歳最後の日から始まったみたいだ。
それが俺が初めてスマホを買った日だからな。
母が「お父さん起こす?」と言ってくれたにも関わらず、それを断り父を起こさず放置して母に委任状だけ書いてもらってしまった、とんでもなく親不孝な20代最後の日だった・・・



2025年12月11日(木)

現在午前6時38分。
目が醒めた。
鼻水が止まっていた。
風邪治ったのかな。

と思ったが、鼻水が出てきた。
シーパップで奥の方に引っ込んでいただけか。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
身体と足の裏に塗り薬を塗った。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時02分。
午前9時になったら出ようと思う。

現在午後17時30分。
家に帰ってきた。
今日は作業の後に個人面談だった。
今回の面談で、割と最近、キーボードや音楽ソフトを買って数万円散財してしまい自己嫌悪に陥った事、自分のような立場でこんな贅沢していいのだろうか、と気分が沈んでしまった事を話した。
所長は「でも、自分でコツコツ貯金された中からの買い物ですし、むしろ使わずに貯め続けてる方がとがめられる可能性あるし、気にしなくて良いと思いますよ」と言ってくれて、もう一人の職員の人も「それくらいの思い切りは必要だと思います」と後押ししてくれた。
それと、今まで日常名義の方で誹謗中傷やネットいじめを受け続けてきていたのだが、自分の素性を隠しているゲーム名義の方でも最近生活保護の話題が上がり「ナマポなんてなぁ」と叩く発言をしている人が居てショックだった事を話すと「それはショックですね、ズキっと来ると思います・・・」と共感してもらえた。
さらに、俺が新NISAが儲かるって話ですけど、生活保護の立場ではそれが許されていません。
私は動画の影響とか受けやすいので、投資をしない人生はもったいないんじゃないかな、と気になっています、という事を話した。
さらに、今の職場は嫌な人や苦手な人が今のところゼロ人なので、それを捨ててまで脱生活保護するべきなのか自分でも分かりません、と。
所長は「どこにでも嫌な人はいますし、嫌な人が居たらその職場を辞める、パニックを起こしたらその職場を辞める、という風に転々としていくのも一つのやり方だと思います」と言ってくれて「今、○○さんの中で『脱生活保護して社会に出るのが嫌だ』という気持ちと、『自分が生活保護で後ろ指刺されるのが嫌だ』という気持ち、どっちの『嫌だ』が勝っているかによりますが、たぶん『社会に出る方が嫌だ』の方が勝っていると思います。これが『生活保護な自分が嫌だ』の方が勝るようになったらまたご相談いただければ」と言ってくれて、色々理解を示してくれて目がうるっとしてしまった。
福祉あったけぇ・・・
あと、2032年11月25日、50歳の誕生日は前後合わせて3日間の休みを取りたい、という事を伝えた。
儀式的になってしまいますが、前にお話しした通り40歳の誕生日は当時付き合いのあった人からの80分の説教でものの見事に台無しにされてしまったので、それを50歳で祝い直す、という形にしたいんです、と言った。
もう一人の職員の人は「わかりました。そういうのって大事ですもんね」と理解してくれて、所長は「また7年後になったら教えてください。たぶんその時には私忘れていると思うのでw」と言ってくれて、50歳の誕生日のやり直しに3日間の休みを取る許しも得る事が出来た。
あとは、その時に母が健在で居てくれたら完璧なんだけどな。
先の事はどうなるか分からない・・・
こんなに色々と理解を示してくれて優しい職場はやっぱり離れたくない、という気持ちが強い・・・
そんな感じの最高の面談だった。
今日のアレクサの星座占い12位っだったけど「どこが最下位なんだ?」と思うくらい良い一日だった。

家に帰るとキッチンにゴキが居たが、無事に仕留める事が出来た。
待ち伏せスプレーが切れかけたので、以前管理会社にもらったアースジェットを開封した。

今日の面談で「○○さんがこの事業所で一番勉強熱心だと思います」と言われたので「××さんとかもよく勉強されてるじゃないですか」と答えると、「そういう勉強ではなく、新しく導入された仕事に対する取組みとか、分からない事を覚えようとする姿勢です」と言われてなんか嬉しかったな。
「どの会社に入ってもやっていけるだけのスキル自体は既にあると思います」とも。
メンタルを病んでいる事を除いて。

ボーっとしていた。
現在午後20時48分。
今日は寝る前の薬を飲もう。
明日は午前11時から内科の予約だ。

現在午後21時10分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。

いつの間にか鼻水が止まっている。
風邪が治ったのかな。
現在午後21時54分。
そろそろ眠い。



2025年12月10日(水)

現在午前7時09分。
目が醒めた。
昨日耳鼻科で、リークが増えて、無呼吸低呼吸指数が先月が2.2だったのが5.2まで増えている、何か心当たりはありませんか?と言われた。
心当たりはないけれど、ここ最近寝苦しいな、と感じる事が増えている事を話した。

数か月ぶりにメッセの子からアクセスがあったので、こちらからメッセージを送ってみた。
その直前くらいに別のスマホからのアクセスがあったのだが、メッセの子と関係があるのだろうか。

風邪を引いたかもしれない。
でも、明日は作業所で面談があるので休めない。

頭が痛いので「痛い時、発熱時」の薬を飲んだ。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
身体や足の裏に塗り薬も塗った。
現在午前9時21分。

Windows11の回復ドライブを作り始めた。
以前も作っていたが、何か別の用途にUSBメモリを緊急的に使いたくて中身消してしまっていたから、今のうちに作っておくのだ。
現在午前9時35分。

毎年行っているパン屋さんにクリスマスケーキの予約に行って来た。
しかし、店員の人から「もう在庫全部予約で埋まってしまいました」と言われ、「では、何日前までなら予約できたのか教えていただけないですか?来年の参考にしたいので」と言うと「そうですよね・・・。ちょっと店長に聞いてきます」と言って事務所に入って行って、店長が出てきて「ケーキの在庫なら種類によってはまだ残ってますよ」との事で、いちごケーキが買える事になった。
むしろこのいちごケーキが買いたかったので、食い下がって良かったと思う。
4000円ちょっとした割に小さいんだけど、美味しいんだよな、ここのケーキ。
現在午後12時46分。
24日、クリスマスイブの午前10時に取りに行くという風に予約を取った。

現在午後13時34分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。
今日もごはんは野菜炒めだ。
野菜の安い八百屋さんで野菜を大量に買ってきて、それを切り分けて炒めて食べる。
鶏むね肉も2食分に分けるから、一食につき350〜450円くらいで済んでいると思う。
その代わり、食費を削って貯めたお金でたまに大きな買い物をする。
今回で言うところのMIDIキーボードみたいな。
次に欲しいのは27インチの4Kモニターだな。
また節約してお金を貯めよう。

そういえば、昨日作業所の年配の利用者の人にお客が数人来ていて「グループホーム」という言葉が聞こえてきた。
俺もいずれはそうなるのかな・・・

明日のおにぎりの用意をした。
現在午後15時35分。

12月20日から「青のミブロ」の第二期が始まるそうだ。
またTVerで追わないとな。

「トゥルー・コーリング」のDVDの7話目を観た。
現在午後16時23分。
さて、勉強するか。

鍵盤の運指の動画を観ながら、実際にキーボードを弾いて練習していた。
右手だけで弾いていたので、右手首が腱鞘炎になってしまった。
現在午後19時10分。

また気分が傾てきた・・・
胸が苦しい・・・

鼻水も止まらない。
タイミングの悪い事に、内科の予約は今日ではなく明後日なんだよな。
現在午後19時42分。
今日は寝る前の薬を飲もう。
暖房をつけないので風邪をひいてしまったようだ。
色々散財したし、暖かくしたらゴキが出そうだしで、なかなか暖房を使う気にはなれない。

こんな動画を観た。
https://www.youtube.com/watch?v=Ic9SFL0FWoU
俺も本当は浮かせたお金を投資に回したりしたい。
でも、俺の立場じゃそれは許されていないから、それができない。
普通に社会人になれば月に10万は投資に回せるはずだろう。
43歳でまだ人生の3分の1以上残っているのに投資ができないって本当に勿体ない事じゃないだろうか、と感じる。
でも、脱生活保護して今のぬるま湯の環境を手放してやっていくだけの勇気と自信が俺には無い・・・

脱生活保護出来れば父の遺産とかも相続出来てたはずなんだ・・・
本当はそれが出来ていたら、案外人生イージーゲームになってたんじゃないかな、とも思う。

現在午後20時43分。
メッセの子からメッセージの返信が来た。
俺の軽口のせいでとある決断をしてとある道に進み、そのせいで本当につらい思いをした、との事。
まさかそんな事になるなんて思ってなかったので、本当にとんでもない事をしてしまったんだ、と感じた・・・
到底、メッセの子に許してもらえるとは思っていない・・・



2025年12月09日(火)

現在午前7時02分。
昨日は疲れていたのだろう、午前7時のアラームが鳴るまで眠ってしまった・・・

風呂に入ってシャワーを浴びた。
身体と足の裏に塗り薬を塗った。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時15分。
午前9時にアラームをかけたので、それまで寝ようと思う。

ちょっと寝てた。
現在午前8時56分。

アラームが鳴ったので出かけてくる。

現在午後17時49分。
家に帰ってきた。
作業所で午前中眠くて仕方なかったが、午後から目がさえてきたので、そこから本領発揮して勉強に集中できた感じだった。
帰りに耳鼻科に寄って、買い物をして家に帰った。
作業所に居る間に伯母さんから電話が来ていたので、今から折り返そうと思う。

と思った矢先に向こうの方からかかってきた。
母が今日休みかどうか確かめたかっただけ、との事。
母今日仕事ですよ、と伝えておいた。

現在午後19時43分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
疲れた。
明日は休みだ。
明日こそは色々勉強しようと思う。

脚の裏に昨日皮膚科で出してもらった塗り薬を塗った。
今日は寝る。
現在午後19時51分。



2025年12月08日(月)

現在午前5時37分。
目が醒めた。
今日はなんだかぐっすり寝れたな。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
おにぎりの用意もした。
現在午前6時56分。
9時までもうひと眠りしようかな。

現在午前9時00分。
アラームが鳴ったのでで出かけてくる。

現在午後18時06分。
家に帰ってきた。
作業所で働いて、そのあと皮膚科に行って皮膚の分厚くひび割れた部分を削ってもらった。
でも、削るのが痛くて出血してしまい、「皮が薄いところだから難しいですね・・・」と言われ、結局塗り薬で治療する事になって、皮膚を柔らかくする薬を出してもらった。
皮膚のかゆみに塗る保湿液とステロイドも出してもらった。
定食屋さんでオムライスを食べて家に帰った。
18時3分前に家に到着したのだが、郵便受けにIKEAの再配達状が届いてて、18時までが再配達受付時間とかでギリギリで申し込めた。
今日の18時から20時の間に不良品のロースコグの引き取り及び新品のロースコグの受け渡しに来てくれることになった。
そんな感じ。

現在午後18時40分。
無事にロースコグが届いて、不良品との交換もできた。
今から組み立てるのはしんどいだろうし、どうしようかな。
もし今来たのも不良品だったらどうしよう、と心配になるが・・・

ロースコグを組み立てた。
今度こそ傾きは無いので満足している。
一回目で不良品が来てぬか喜びさせられたので、いまいち手放しで喜べないが。
あの一回目を組み上げた直後の多幸感を返してほしい・・・
本当に一瞬の喜びだったっけな・・・
現在午後20時18分。
今日はまだ明日の分のおにぎりを用意していない。
ちょっと休んでから取り掛かろう。

おにぎりの用意をしたので、明日の午前7時にスマホのアラームをかけて寝る前の薬を飲んだ。

朝晩と足の裏の角化症のところに塗るよう薬を出してもらったので、さっそく塗った。
さっき深く削られた傷口に染みる。
現在午後20時50分。
特に風呂上りに塗るのが良いらしいので、明日の朝のシャワーの後に塗ろう。



2025年12月07日(日)

自分みたいな者が人生を楽しもうとしているだなんて、と後ろめたくなってくる・・・
きつい・・・
現在午前0時05分。

気分はだいぶ落ち着いてきた。
ゲーム仲間と話してて、すごくほぐれた。
やっぱり孤独は俺の心をむしばむよな・・・
現在午前2時27分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。

現在午前7時48分。
目が醒めた。
寝不足なのか頭が痛い。
右足の裏の皮膚もパリパリになってて痛い。
早く皮膚科に行って削ってもらいたい・・・

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前9時15分。

新しい電球を買いなおしてきた。
玄関の電球が数週間ぶりに灯ってホッとした気持ちになった。
現在午前9時51分。
眠い・・・

IKEAのカスタマーサポートに電話で問い合わせたところ、返品交換の際にやっぱりパーツをバラさないといけないとの事で、今からロースコグの解体作業に入る。

ロースコグをバラして箱に詰め直した。
現在午前11時01分。
腰をいわしてしまった・・・
痛い・・・

現在午後12時18分。
ご飯を炊き始めた。
眠い・・・
炊きあがるまで横になろうかな。

寝てて起きてきて、ちょうど炊飯器の炊きあがった音がした。
今からまた今日も野菜炒めを作る。
現在午後13時14分。

昼食を食べて昼食後の薬も飲んだ。
現在午後13時56分。

明日作業所終わったらその足でそのまま皮膚科に行ってこよう。

「トゥルー・コーリング」のDVDのエピソード6を観た。
現在午後16時23分。
おにぎりの用意をしよう。

おにぎりの用意を終えた。
あとは今日すべき事は夕食を食べて好きな事をして寝るだけだ。
現在午後16時33分。

現在午前20時27分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。



2025年12月06日(土)

昨日眠りについた4分後にゲーム仲間からDMが来ていた。
現在午前3時02分。
目が醒めた。

また寝てて、起きてきた。
YouTubeで眠れる曲かけて寝たらぐっすりだった。
現在午前6時52分。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
シャワーを浴びてて、大人のアトピーが脚付近にも広がってきている事に気づいた。
これで堂々と皮膚科に行ける。
また、足の裏がパリパリになって痛んでいるので、どちらにせよ皮膚科には行かないといけないんだけど。
季節の症状だろうな。
現在午前7時51分。

現在午前8時21分。
出かけてくる。

精神科に行って来た。
母に、薬の影響で太ってるんだから、太らないような薬にしてほしいと先生に頼んでほしい、と強く言われたので、その通りにした。
でも、お茶を濁された感じで、いつもの流れになって診察が終わってしまった・・・
確かに太る作用と痩せる作用、両方の副作用が報告されているそうなのだが、俺の場合は実際太る副作用が出てしまっているんだし、痩せてた頃の方が今と違って自分でお菓子買ったり運動もしなかったりしてたくらいなのに、と言ったが、暖簾に腕押しだった。
現在午前10時48分。

現在午後12時02分。
12時から14時の間に工事業者が来る事になっている。
とりあえず待ちだ。

現在午後13時32分。
来ないな・・・
14時から16時の間に荷物が届くので、工事の時刻に被ると嫌だな。

現在午後13時49分。
まだ来ない。

13時59分になってからやっと来た。
めっちゃ感じの悪い作業員で、ただの電球切れだったそうなのだが、スイッチを交換してくれた。
その作業員の帰り際に、俺が「ご足労いただいてすいません・・・」と謝罪したが。
ただ、スイッチの取り外したやつを一つ回収し忘れていたので、俺が作業員の停車中の車のところまで「すいません!すいません!」と手を振りながら追いかけて走っても、そのまま無視して走り去って行きやがった。
電池切れだと分かる前から態度が最悪だったけっど、本当に嫌な奴だった。

結局電球を買いなおすタイミングを逃したまま夜になってしまった・・・
現在午後20時39分。
目がチカチカする。

自己嫌悪なのか何なのか、胸が苦しい・・・
自分はぶっ殺されるべきなんじゃないか、とか思えてくる・・・
現在午後23時55分。
躁状態になってくれないと気分が安定しない。



2025年12月05日(金)

現在午前5時08分。
目が醒めた。
母にLINEを送っていて、音楽をやっていた母にMIDIキーボードどれが良いか3つ候補を挙げて相談していたのだが、返信が来ていて3つの候補から選んでくれた。
昨日の鬱状態からも寝て起きて解放されたし、その選んでくれたMIDIキーボードを買おうかな。
せっかくの期末扶助のお金だし、有効利用したい。

現在午前8時11分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
眠い・・・
御前8時から12時の間に荷物が2種類届く事になっている。

荷物が届くまで寝よう。

寝てた。
弟と一緒にゲームをする夢を見ていた。
インターホンで目が醒めた。
PCソフトが届いた。
さっそくPCにインストールしよう。
現在午前10時21分。

インストールができた。
次にロースコグが届いた。
現在午前11時39分。
とりあえずごはんを焚こう。
それから野菜炒めの具材を買いに行ってくる。

野菜炒めを食べた。
また気分が不安定になってきた・・・
現在午後13時29分。
今日は昼食後の薬を飲んだ。

IKEAからワゴンが届いて組み立てたけど、籠の大きさが違っていて、両端の高さも2センチずれていた。
またバラしたり組み立て直したりするの面倒だし、どうしようかな。
現在午後15時59分。
もし箱を捨ててしまったらもう交換は無理になるから、替えるなら今のうちなのだが・・・

結局交換手続きをする事にした。
3営業日以内にそのことについてメールをする、とIKEAから自動メールの返信が来た。

今日の昼、IKEAのロースコグ組み立て終えた直後は幸せな気持ちになれたが、不良品だったためにまた面倒な手続きや解体行為をしなきゃいけないのかと思うと憂鬱だ・・・

「その着せ替え人形は恋をする」シーズン2を最終話まで観た。
現在午後19時19分。

現在午後19時43分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
明日は午前9時前には家を出て精神科に行こうと思う。
最近気分の浮き沈みが激しくなってきている事とか相談してくる。

最近左乳首がやたらと痒い。
原因はおそらく大人のアトピーというやつだろう。
以前背中とか乳首がかゆくなった時に皮膚科に相談したら「大人のアトピーです」と診断されて、その際に出されたステロイド剤を背中、乳首に塗ったら両方治った事があった。
季節的な事だと思うが、今回は背中は痒くないので、背中のついでに薬を出してもらう事も出来ず、こんな部位がかゆいだなんて恥ずかしいし中々皮膚科にも相談しづらいよな。
でも痒くてしょうがないから結構つらい。

明日は午前中に精神科に行き、12時から14時の間に業者が玄関の電気の故障を直してくれる。
荷物も2種類届く事になっている。
本とキーボード。

現在午後20時44分。
今日は寝る。



2025年12月04日(木)

現在午前4時40分。
目が醒めた。
2時台にも目が醒めたけど、昨日もそうだったように今日も寝苦しくて、寝るのにも体力が必要になってきた・・・
歳を取るとそういう風になるとは聞いていたけど。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時05分。
腹が痛い。

現在午前9時02分。
アラームが鳴ったので出かけてくる。
明日はロースコグとPCソフトが届く日なので楽しみだ。
明後日は管理会社に派遣された工事業者が玄関の電気を直してくれる。

現在午後19時39分。
今日は新しくなった作業をやった。
マクドでグラコロバーガーを食べてきた。
グラコロ、10数年前までは俺の誕生日前からやっていたのに、いつからか誕生日が過ぎてからのメニューになってしまった。
Amazonでまた動画、音楽関係の教材本をポチった。
メルカリで買えれば安く買えたんだろうけど、欲しかった本がお買い得価格のものは売り切れだったり、中古が新品並みの価格だったりでAmazonで買った。
明後日届くので勉強しよう。

現在午後20時59分。
2.3日前からさっきまで躁鬱の躁状態で教本とかいろいろ買って、さらに色々書いた足す気満々だったけど、何がトリガーだったのかいきなり鬱になってきて、現実が怖くなって、自分を客観視してしまった・・・
何やってんだろ、俺・・・

「着せ恋」シーズン2の10話目を観た。

現在午後21時22分。
涙が滲み出てきた。
自分が恥ずかしくなってきて気分が沈んでいるので、今日は寝る前の薬を飲んだ。

俺の人生これからどうなっていくんだろう。
親が死んだら本当に一人きりだ・・・



2025年12月03日(水)

現在午前5時43分。
目が醒めた。

また寝てた。
現在午前6時55分。

またまた寝てた。
現在午前8時49分。
相当疲れていたんだな。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前10時22分。

買い物に行って来た。
お金をおろしたのだが、期末扶助として普段より1万4000円も多く振り込んでもらえてた。
ありがたい。
モニターもう一台欲しいんだけど、どうしようかな。
ブラックフライデーセール終わったばっかだし、しばらくは現状維持しようか。
家に帰るとごはんが炊けてた。
現在午前11時59分。

野菜炒めを作っている。
胃が痛くなってきたので胃薬の漢方薬を飲んだ。

現在午後13時14分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。
腹が痛くなってきた。
鶏むね肉、中まで火が通りきっていなかったからかな。

「着せ恋」シーズン2を9話目まで観た。
現在午後13時53分。
ちょっと動画の勉強もしようかな。
せっかく作業所がお金出してくれて買った本があるんだし。
まだ190ページ中120ページくらいまでしか読んでいない。

昼寝した後、章の区切りまで動画編集の本を読んだ。
現在午後16時14分。
明日のおにぎりの用意も終えた。

「トゥルー・コーリング」の4話目を観た。

俺にとって今までで一番華やかだった仕事が結婚披露宴でのブライダル音響なのだが、いつも若くて小柄な黒いスーツ姿の女性カメラマンが、大きなカメラを持ってニコニコしながら新郎新婦の目線を誘導して撮影していたのを目にしてて、タイプではないけど「かっこいいな」と見惚れていた事があったのを思い出した。
体が小さいからその分カメラが大きく見えたのだが、それも相まってかっこよく見えたっけな。

動画編集の本を最後まで読み終えた。
今日一日で70ページ読んだ。
そこまで参考にならなかったかな・・・
現在午後19時28分。

現在午後19時52分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
勉強もできたし、とても充実した休日だった。

チャゲアスのASKAの顔のしわが偉い事になっている。
昔はイケメンだったのにな。
これも時代か。
あのしわの濃さで黒髪ふさふさなのがすごく不自然だ。
かつらか白髪染めしていると思うけど、年相応に構えてればいいのにな、と画像を見て感じた。

現在午後21時20分。
今日は寝る。



2025年12月02日(火)

現在午前6時01分。
目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前7時12分。
去年の今日の日記を遡ったが、このストレッチももう1年以上続けてるんだな。
一生続けてください、との事だけど。

寝てた。
現在午前7時54分。

現在午前9時00分。
アラームが鳴ったので出かけてくる。

現在午後17時09分。
作業所から帰ってきた。
今日は参考書を50ページくらい読み進めた。
疲れた。

グッタリしている。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
現在午後21時29分。
金曜日は通販で買った荷物が2種類届くので楽しみだ。



2025年12月01日(月)

現在午前3時13分。
目が醒めた。
今日から12月だ。

頭がかゆかったので風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
また眠くなってきた。
寝ようかな。
現在午前4時25分。

寝てた。
現在午前7時28分。

そろそろ出かけてくる。
現在午前8時21分。

実家に行って来た。
iPhoneの住所録とプリンターをリンクさせて年賀状を印刷してきた。
それからラーメン屋で母と食事をして、今日のお礼にとブラックフライデーセールで値引きされたウィルスソフトを買ってもらった。
とても疲れた。
現在午後17時21分。
セール今日までだからギリギリだったな。

IKEAのロースコグを注文した。
12月5日金曜日に届く予定だ。
2台目のロースコグ。
今度はオフィスチェアの横に置こうと思う。
雑然としているデスクをスッキリさせたい。

夕食を食べて今日は寝る前の薬を飲んだ。
現在午後19時32分。
疲れた・・・

1月10日に消防点検だ。
昼に本えびす祭り行けないじゃん。


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リュカ

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