| Why Can't I Be You?...なあぼ |
問題なし - 2011年01月26日(水)
8時起床。
今日はまた病院。24時間の心電図の結果は、たまに不整脈があるけど治療するほどではないそうです。
まあ、不整脈というよりは、息苦しさをなんとかしてほしかったんですけどね……
とりあえず肺や心臓には原因がないということはわかった。
ということで、帰りは久しぶりに歩いて帰りました。
もう、なかばやけくそです(笑) だって安静にしたって意味ないし。
逆に、動かなすぎでストレスたまってるのかも知れないしね。
なるべく気にせず、ストレス解消していこうと思います。
それでもよくならなければ、他の原因を考えてみますけど。
帰宅後はのんびりとしてました。
体調はそんなに悪くないです。明日は整形外科と心療内科。毎日病院通い……
では今日のクリップ。
「不眠症」解決のカギはベッドから出ること＝米研究
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110126-00000074-reu-int
これは確かにそうかも知れませんね。私も最近、実践してます。
眠れない場合は、30分から1時間ぐらい、起きて水を飲んだりゲームしたり本を読んだりして気分転換したほうがいいみたいです。
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