トイレに下りたついでに、ちょっとベッドに横になったのが１０時ごろ。
ちょっと休んだらすぐ起きるつもりだったのだが、
いつ起き上がろうかな、、、と思ってるうちに、、深い眠りから目覚めた。
時計を見たら、午前０時。
すっきりした目覚めだったので、ここでいったん起きてもよかった。
普通はそうするのだ。
平日の夜だと、この寝直しが３時ごろになってしまったりして、
その寝直しがちょっと睡眠不足的になる恐れがあるので、
極力、こういう宵寝をしないようにしている。
明日は休日だけれど、不運にも土曜開放の講座を頼まれているので、
目が覚めたときに迷った。
で、ともあれそのまま寝続けることにした。
次に目が覚めたのが２時である。
ところがその後眠れなくなってしまった。
２０分ほどがんばってみたけれど、結局起きてしまった。
最悪に中途半端な睡眠になってしまった。
下手すると、５時か６時ごろに無性に眠たくなるようなパターンである。