今週は映画だのドラマだのは自粛してるので極端な睡眠不足はないが、
１０日ほどゆっくり寝てないせいか、体が重たく感じられる。
４階まで昇るのはとても億劫なのに、日に何度も上がらなきゃいけない。
憂鬱なことがいくつも待ってるので、ますます心身が重く感じられる。
今度の土日も早起きして出かけなきゃいけない上に、
土曜日は、練習時間不足の中学生の混成バンドを振らなきゃいけないし、
日曜日は市吹の出番だけど、とても難しい曲を振らなきゃいけない。
もちろん、煩わしい用事はそれだけではない。。。

昨夜、今夜は早く寝よう、と夜中の１時には寝た。
早いといっても、いつもより１時間か４０分程度早いだけである。
ま、そんな程度でも早く寝たら、明日の気分も違うかな？と思ったのだ。
ところが、４時に目を覚ましてしまった。
それからすぐにまた寝直して、５時に目が覚めた。
トイレに起きて、それからまた眠って、次に目が覚めたのが６時過ぎ。
まだ早いわ、と思って寝直して、６時１５分、そしてその次が６時２５分、
結局、まだ鳴らない目覚ましを止めて、起き上がった。

目を覚ました直後も、夢を見ていたという記憶がまったくない。
何やら、脅迫されるように暗い淵からいきなり現実に引き戻される感じだ。
ちょっと早く寝ると、かえってゆっくりぐっすり眠れない。
特別早起きしなきゃいけない前夜に、１１時ごろなんかに寝たりすると、
夜中に何度も何度も目を覚まして、長い寝苦しい夜を過ごすはめになる。
８時とか９時に寝ると、２〜３時間ですっきり目が覚めてしまって、
まったく眠れない状態になって、起き上がらざるを得なくなる。

妻は私と逆で、早寝の日が割と多くて、それでもぎりぎりまで眠っているが
実は変な夢ばっかり見て、それで疲れてしまうのだという。
米朝の落語にある「あー疲れた、ちょっと起きて休もか」型のようだ。

とにかく、あと１０日、３週間ぶりの休日まで何とか持ち堪えないと。。。