きょうは腰痛を癒すため何度も横になった。
きょうが特にひどかったわけでなく、休日だからそれができたというわけだ。
しかし、一向に改善されない。

大学時代から今までに３〜４度あった、
寝ていて起き上がるのに何分もかかるというようなひどい腰痛ではない。
今回の腰痛は「固まりやすい」腰痛である。
身体の柔軟性を奪う腰痛だから、身体を曲げるのもつらい。
ズボンをはくのがややつらく、靴下をはくのがかなりつらい腰痛である。

だから、長時間座った後がもっともつらい。
経ち続けているのがつらいのはいつものことだけれど、
椅子や車の運転席から立ち上がるときが一番つらい。
なかなか身体がまっすぐに伸びない。
こんな状態が長く続くと、定年前に腰の曲がった爺さんになりそうだ。

何度もこんなことがあったのだけれど、どうやって尚してたのかなぁ。。。