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| 2003年07月08日(火) | 研修 |
朝0650起床。
今日は研修の為、超早起き。
つら〜い。
これから、朝はなるべく豆乳を飲むことにする。
それから固形物が食べたいときは豆腐を食べることにする。
それから間食はしないように心がけるものの、どうしても
って時や夜食は「こんにゃくばたけ」に留める。
ヘルシア緑茶を飲むこと。
そば茶も可。
琉球号も可。
でもバニラコーク不可。（飲みて〜）
まずは効くかわからんがBOWSを購入しよう。
それからカフェコロンでコーヒーを使って腸内洗浄×10回。
(http:://www.chounaikankyou-kenkyukai.com)
【OBP】
今日はお付き合いで銀座で飲茶。
途中でビール→プアール茶に変更
最後のご飯は遠慮した。
