練習してません。する時間がとれません。
10km走るくらい余裕ですが、フルは厳しいですよね。
ゆっくりペースを維持していくか、走れるだけ走って、歩ける余裕を作るか。
どちらの作戦で行こうかかなり悩んでいます。

十分練習して、何も不安はない、なんて状態ではなくて、「子供の前でリタイヤするなんてところは見せられない」という気持ちだけが頼りです。

(結果)
5:39:59でゴール。
25KMまでは気持ちよく＆予想以上に走れました。今年練習で走った距離より長いですよ。
7分/km程度のペースなら何とか走りきれるだろうという予想の元に、結構抑え目のつもりで走りましたが、実際は6分〜6分半/kmのペースでした。とはいえ、そのまま走りきれるほどフルは甘くないっす。30kmの壁、とよく言われますが、私には、その前に壁が立ちはだかり、それを乗り越えることができず、歩き出してしまいました。歩けば、そこから走り出すのがとても苦しくなるのを分かっていながら、耐えきれずに歩いてしまうのが情けないですね。初マラソンならともかく４回目なのに。この後悔の念が次のフルを走るモチベーションになる、とも言えます。有森さんみたいに、「自分で自分を褒めてあげたい」ほどの走りがフルで出来たら、そこで終わってしまうかも。次はウルトラ、そして、トライアスロン、と自分の限界に挑戦し続けることを考えていた時の様に進んでいけるかどうか。
この東京マラソンは第二回大会ですが、二回目にしてはとても運営がしっかりしている印象があります。それに、沿道のほとんどを応援してくれる人で埋まり、走っていてとても楽しい（嬉しい）大会です。走っている人よりも気合いを入れて応援してくれる方々の前で歩いてしまっていたのが、申し訳ないくらいです。
奥さんや子供が待っていてくれた前後では一応走っていましたよ。そして完走メダルを子供に見せてあげることができました。上の子は「パパ、かっこよかったよ！」と言ってくれました。メダルよりもうれしかったです。