アメリカンフットボールでは、選手は最初の１歩目をどれだけすばやく、正確に踏めるのかということが大事になる。どんなチームでも一歩目を早くだす練習をする。周りからみていると地味なことこの上ない練習だが、大切な練習である。

この時、間違えやすいのは一歩目を早く、大きく踏んでしまうことである。主観的には早く、低くいっているような気になるのであるが、これがよくない。第２歩目がでにくくなるからだ。

アメリカンフットボールで一番大事なのは、審判の笛がなるまでとにかく相手にくっついて足をかきつづけるということだ。最初の一歩は小刻みにだすのが一番よい。それが次の一歩をすばやくだすことにつながるのだ。

・・・・・・というようなことをなぜ思いだしたかというと、これはどんな世界でも同じようなことがあてはまるなーとフト思ったからである。正確に、無理のない範囲で小さい一歩をはやくだす。そして、大事なのは続けること。

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hideaki

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