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| 2018年01月30日(火) | サプリに頼る。 |
５年前から飲み始めたチョコラＢＢは、
いまだに続けています。
そのせいかどうか分かりませんが、
吹出物と口内炎は劇的に減りました。
ただし、１日２錠のところ１錠にしてます。
それから昨年骨粗しょう症検診を受けた際、
年齢の割に骨密度が低いと指摘され、
薬を飲むほどではないけれど、
サプリでも効果があると言われたので、
その後、どんなのがいいか探した結果、
サントリーのカルメイトにし、
定期購入することにしました。
ただし、こちらも１日４錠のところ２錠にしています。
頼りたい気持ちがありつつ、
摂り過ぎが気になるので、
半分にしておこうかなと思っています。
貧血で処方されている鉄剤は、
このところは１週間に２回、１錠ずつ飲むというサイクル。
健康診断の結果を見ると、ゼロにはできない感じなのでね。
そんなこんなで程よくサプリに頼っています。
あおい雪
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｜ＭＡＩＬ
2017年01月30日(月) ピアノ■進路に合わせて。
2016年01月30日(土) あいさつ。
2015年01月30日(金) 雪かき。
2014年01月30日(木) 桃、泌尿器科−５２完。
2013年01月30日(水) 桃とコサージュ作り。
2012年01月30日(月) 社長表彰。
2011年01月30日(日) サッカー■６１（新人戦・ヒロ杯）。
2010年01月30日(土) 桜、入選。
2009年01月30日(金) バド■練習。
2008年01月30日(水) 茶道入門。
2007年01月30日(火) 暖冬。
2006年01月30日(月) コツコツ貯金。
2005年01月30日(日) 桜の小学準備�◆船薀鵐疋札襪肇妊好�〜。
2004年01月30日(金) ヒロコの苦悩。