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| 2014年08月26日(火) | 桃、整形外科へ。 |
１ヵ月くらい前からでしょうか。
桃が足の痛みを訴えていました。
転んだとか捻ったとか直接の原因が無いので、
単なる筋肉疲労だと思い、
冷やすように言っていたものの、
駅伝の本番前に、一度診察しておいた方がいいかと、
昨日、整形外科へ連れて行きました。
痛いのは右足首と左膝ですが、
１ヵ所しかレントゲンを撮れないと言われ、桃は右足首を指定。
レントゲンで見ると痛むところは黒ずんでいて、やはり筋肉疲労とのこと。
駅伝の練習をしばらく休んでみてはと言われましたが、
９月上旬に本番があることを伝えると、
それではやるしかないなーって。
休むのは本番後だなーって。
そこで、駅伝以外にも、
女子サッカークラブと部活でサッカー部に所属していることを話したら、
呆れたような苦笑いをされちゃいました。
まず、踵用のクッションを靴に敷くことを進められました。
１００円ＳＨＯＰで売っているというので十分ということ。
アトピーなので貼る湿布は進めず、
軟膏と、液体タイプの炎症止め（？）を処方されました。
寝る時は軟膏を刷り込み、
練習前後などは液体タイプという風に使い分けるようにって。
痛い時は無理をせず、筋トレは部活でやるので十分なので、
ストレッチを重視することって。
自転車で緩やかな上り坂を走るのも、
地味だけども効果があるって進められました。
サッカーするにしても、
足が痛い時はオフェンスではなくディフェンスをするなど、
どこのポジションでもできるようにしておくと良いって。
そんなことまでアドバイスされましたヨ。
スタッフにＳ学園で全国までいったのがいるから、
話を聞くといいよって…。
次、いつ来るようにとかは言われませんでした。
診察後、リハビリコーナーで電気を掛けたり、
自転車を漕ぐのとかをしたらしいですけど、
あたしは部屋の外に居たのでよく分からず。
そのリハビリコーナーにいた男性スタッフが、
Ｓ学園のサッカー部だったらしく、
どぅいぅシュートが得意なのか聞かれたり、
筋肉の付き方とか、腹筋マシーンは良くないとか、
短時間にぃろぃろ話をしたようです。
最初、桃のことを男子だと思ったらしく、
“桃くん” と言ったらしいのですが、
桃が話したときの声を聞き、女子だと分かり、
謝ってきたそうです。。。ﾜﾊﾊ
いい病院ですが、
次、また痛むようなら、今度は整骨院に連れて行こうかなー。
あたしもマッサージしてほしいんだよねー。
ということで、帰りに１００円ＳＨＯＰに行き、
２種類のインソールを買いました。
ランシューと、スパイクに敷けばいいかな。
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2011年08月26日(金) 中学役員＊委員会�ぁ�
2010年08月26日(木) 作り置きランチ覚え書き。
2009年08月26日(水) 本■初ばなな。
2008年08月26日(火) ドタバタな宿題。
2007年08月26日(日) またまた市民プール。
2006年08月26日(土) 夏休みの宿題。
2005年08月26日(金) 桃、とびひ�ぁ� 桜、ヨサコイを踊る。
2004年08月26日(木) 謝罪の不思議。
2003年08月26日(火) 一人でお買い物。 花火。
