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| 2008年11月14日(金) | 腹筋３０回。 |
バナナダイエットで効果が出ず、次なる手段を検討した結果、
寝る前の腹筋３０回に決定しました！
長年、中肉中背のあたしには余るほどの脂肪がないため、
ちょっとやそっとでは体重が減りにくい上、
減らしたい部位を特定するのはもっと無理なこと。
なので、食事に対してはダイエットを常に意識しつつ、
特に締めたい部分に鞭を打ってみようかと試みることにしました。
特に締めたい部分ってのも自分なりにはいくつもあります。
お尻、太もも、ふくらはぎ。
あ、下半身全部だわ。
しかーし、一番はきつくなったスカートを、
ゆるゆる着られるようになることが先決なので、
ウエストやお腹を優先させることにしました。
腹筋の際、膝を曲げて足元は娘に押さえてもらってます♪
腹筋を始めた頃、体重計が壊れてしまい、
ここ１０日間ぐらい体重を量っていません。
あぁ、恐ろしや〜〜〜。
ちなみに体重計は発注済み。
そうです、ネットショッピング第４弾のカード払いです。
いいのがあったんですもの〜〜〜。
体重・体脂肪率・体筋肉率・骨量・基礎代謝量・体年齢を同時に計測できるものです。
１２，８００円のが特価で２，９００円（＋送料６３０円）。
今までのは２００ｇ毎に表示されるデジタルで、
デジタル表示が駄目になってしまったので、
次はアナログのにしようと思っていましたけど、
元々体脂肪を測れるのが欲しかったし、
この値段だったので思い切ってしまいました。
届くのは月末らしいです。。。
楽しみなようで、乗るのは怖い、複雑な乙女心です。
