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| 2003年05月01日(木) | 公園。 センナ茶。 |
時々桜と桃を連れて公園に行きます。
近所の小さい公園とは違い、遊具の充実している公園というのは、
車を走らせればあちこちにあるものですね。
仙台市農業園芸センターというところは、
色とりどりの花が植えられていて、花壇がすっごくきれい。
特にこれからの季節はバラ園が見事で、バラ祭りもある。
芝生の高台もあり、そこには人より大き目のブロンズ像があったり、
晴れていれば海まで見える素敵なところ。
仙台新港のフェリー埠頭の公園は、
やはり芝生の高台があり、アスレチック系の遊具があったり、
夏は水遊びもできる(人工の)小川もあったりして、
間近にフェリーの船出を見ることもできる、これまた素敵なところ。
名取スポーツパーク(通称ナスパ)は、
本来は本格的に野球やサッカーの会場になるような競技場なんだけど、
フリマやお祭りもやったりするところで、広ーい芝生、アスレチック系の遊具、
室内遊具場(これは有料)もあったりして、のびのびできるところ。
仙台市体育館脇の公園は、
広々とした中に遊具があり、ここも室内遊具場(これは無料)もあるので、
雨天時や真夏などにはいいところ。
どこもお弁当を持参しながら楽しめるところで、
この前の日曜日には３人でフェリー埠頭の公園に行ってきました。
海風が桜と桃の髪を優しく梳かし、陽射しは３人に平等に降り注ぐ中で、
海を見ながらお弁当を食す。
お弁当のあとはアスレチックで遊び、
帰りは２人の寝息を聞きながら車を走らせる。
若葉も花々も本当にきれいな季節になりましたね。
････はぁ、これぞ幸せ････
幸せってあっちこっちに転がっているものなんだわ。。。。
と改めてまた、実感。
*****体重報告*****
４８キロ。。。。。。（牛歩でしか減らないよ〜〜）
甘味物極少・野菜中心の食生活に加えまして、
友人に聞いた こんにゃくダイエット もしてみています。
１日に１００グラムのこんにゃく(平コンでも糸コンでもよい)を食べると、
またまた便が大量に出るそうです。
が、あたしの場合、野菜中心を始めたあと、
宿便みたいなのも取り去られたような気がするので、
こんにゃくのおかげで大量にという感じはないですね。
プラス いよいよ飲んでみました、センナ茶！
漢方の一種らしいです。
友人はこれを飲まないと便が出ないと言っていたの。
あたしは便秘ではないんだけれど、痩せる手段として飲んでみました。
初日 夜、説明書通り、１５０ccのお湯で１５分間煮出したものを一気飲み。
→ 次の日の午前中に少し腹痛がありながら柔らかめの便。
２日目 またまた初日と同じ量を一気飲み。
→ 次の日朝５時から腹部の激痛と共に、数回の水下痢。
それはそれは苦しゅうございました。
説明書には、最初は加減をしながら半量から始めるようにと、
記されていたのを無視していました。。。はい。
ということで、センナ茶はよっぽど便が出なかったとき、
(あたしにとっては２日出ないと便秘の気分)だけ服用してみることにします。 とほ
便秘でお悩みの方々には、
一般の下剤を愛用するよりも試す価値あると思いますよ。
