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こちらもご依頼品でして、 ミシン作業が終わってさあ手縫い。 ぺったりと座ってチクチク、の前に 猛烈な眠気に襲われちまった。

クリップで留めて今日は終わり。
夜はちゃんと寝ているはずなのだが、 ポ●モンスリープの分析によると、 「ぐっすり」の時間はあまり多くないようだ。 つまり、睡眠時間は確保出来ていても 質がイマイチなために、疲れが取りきれず 日中もクタクタと眠くなってしまう、と。
これでも以前と比べたら改善したほうだ。 昨年から早朝シフトに入るようになったので、 月に2〜3回、リズムがよくない日はあれど、 その日と翌日でカバーしているつもり。
足りない? 眠気に誘われるまま寝てしまうのって、 いいのか悪いのか場合によるのか、 専門家に聞いてみたいところだ(タダで)
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