日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
	* いんふぉめ〜しょん *
	2001.3.18〜　四半世紀も続くなんて、誰が予想したでしょう

食べ過ぎ注意

2016年11月05日(土)

	今日のスープジャーは、 　タマネギ、ニンジン、ショウガに 　乾麺（稲庭うどん）をポキポキと折って入れ、 　薄めに味付けして２時間放置（その間レッスン） 美味しかったのは当然として、 ホットショウガで体もポカポカになり、 うどんでお腹も満ちるので、 ランチなら、これひとつで十分だなあ。 先日も、別におにぎりを持って行ったら、 多かったとみえて、まもなく眠くなってしまった。 オシゴトですからね、食べ過ぎ禁物。 　*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--* このように美味ぇ美味ぇと食べるものだから、 フッキンしたぐらいではプラスマイナスのバランスが取れず、 じわじわと体重は増加一直線。 なので、加えてダンベルを振り回すことにしました。 一本しか見えなかったダンベルを、 先日の探し物の余禄というか、発掘したもので。 （メインで探しているものは見つからず） 腹筋しか鍛えられないことに、 ちょっとばかり不足感がありましてね。 大腿四頭筋とか、背筋とといった、 大きな筋肉を動かすのがよいのではと思ったわけ。 いつまで続くか、３日持つか、わかんないけど。 毎日じゃなくてもいいと思っているし。 歩く日もあり、投げる日もあり、ダンベルの日もある、 っていうくらいが、年齢的にはちょうどいいかもよ。 　*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--* ブログ村に参加しています。 同じジャンルの気になる記事をチェックしてみてね。

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