日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
	* いんふぉめ〜しょん *
	2001.3.18〜　四半世紀も続くなんて、誰が予想したでしょう

早起きは続く

2007年08月23日(木)

	最近の早起きはまだまだ続いている。 今、北東側の手芸部屋（エアコン完備）で寝起きしているので 運がいいと、山から朝日が顔を出すのを見られることもある。 今朝は残念ながら雲が多くて じんわりと赤っぽいあたりに太陽がある、としかわからなかった。 この調子で早起きを続けていれば 夜型になったワタシの体内時計も元に戻ってくれるかもしれない。 ただ、夜は未だに２３時前に寝つくことが稀で どうかすると日付けをまたいでしまうことのほうが多い。 それで早起きしちゃっているものだから 日中、ふと眠気に襲われることもある。 ちなみに今日は、お風呂でマンガを読みながらの半身浴中に ついウトウトしてしまい、マンガの本を半分お湯に浸けてしまった。 夜は早く寝つくようにしないと 起きている時間と寝ている時間のバランスが悪くなるのだが 夜だからこそできることも結構あるので難しい。 楽譜を書くのは（なぜか）夜のほうが能率がいい。 ＤＳも夜に開くことが多い。 本を読むのは寝る態勢を整えて、ゴロリと横になりつつ（行儀悪いけど） 睡眠時間を確保するために手を入れるとしたら この夜の時間の使い方かな。 あるいは昼寝の習慣をつけるのもいいかもしれないが 仕事がいろんな時間帯にあるし 菜園講習のために義母の時間帯に合わせたいので やはり日中はフルに使えるようにしておきたい。 そうだなあ・・・夜はＤＳをしないことにする、とか？

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