日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
	* いんふぉめ〜しょん *
	2001.3.18〜　四半世紀も続くなんて、誰が予想したでしょう

足がつる〜

2006年11月08日(水)

	ボウリングは散々でした。 ２ゲームまではよかった（176、163ときた） いや、３ゲーム目の２フレまではよかったのです。 ３フレからいきなり左足の指先がつって動かなくなり 次第に足の裏全体に広がり・・・ そりゃあもう痛いのなんのって。 引っ張ったりなだめたりしながらノロノロと投げるも バランスを崩してしまい、1-3を狙うことができません・・・ そして５フレあたりから今度は右足にも痛みが。 もう立っていられなくなり、シューズを脱いでマッサージ。 騙し騙し投げた３ゲーム４ゲーム目は136、125と 信じられないほどの酷いスコアになってしまいました。 幸いレッドピンチャンスをモノにできたため ポイントとしてはそれほど悪くなかったけど やっぱりスクラッチで７００は取りたいところだもんね。 １００店も足りないじゃないの。 -*-*-*-*-*-*-*-*-*- 足がつる原因はいろいろあるようですが ストレッチ不足、一時的な冷え、ミネラル不足、塩分不足、水分不足・・・ これから毎日アーモンドなどのナッツ類を食べたらいいかなあ。 あと、コーヒーは少なくして水にするとか。 靴下を２枚はくとか（イヤだなあ・・・） 家に帰ってからも、いきなりギュ〜〜ッとつって 立っても座っても痛くて１０分ほど唸っておりました。 夜、寝ていてつることも頻繁にあるので 根本的な対策をしなくてはならないかも、です。 -*-*-*-*-*-*-*-*-*- そして風邪。 いよいよ喉と鼻にきました。 低気圧のせいになんかしている場合じゃなかった。 マジ、ちゃんと寝なくては。

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