* 元祖いんふぉめ *

	日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
	* いんふぉめ～しょん *
	2001.3.18～　四半世紀も続くなんて、誰が予想したでしょう

昨日の疲れか

2006年08月31日(木)

	朝から腕がダルいのです。肘の内側が突っ張っているというか、筋肉がきれいに伸びていない感じ。自分のペースとはいえ２時間ほとんど休みなしで投げたからなあ。足も少し痛いのですが、腕にかかる負担よりはずっと軽いのです。これが、高齢者にも向くスポーツという所以。腰痛持ちの方にもお勧めですよ。ボールの重みと遠心力で投げるので、肩こりにも効果があるかも。軽い運動を長くするから、息を切らさずとも汗をかくことができます。「目標は２０年後も現役ボウラー！」 ---------- で、その疲れが一晩では取れなかったらしく今日一日ぼんやりと過ごした気がします。とはいえ朝からカジさんと散歩、洗濯機が回っている間にチマチマと草取り、飽きるとカジさんとボール遊び、洗濯物を干したら手芸部屋の布整理。午後からは久々の球技指導なので本当は少し休んでおきたかったのだけど片づけってのは始めると止まらないですね（＾＾；その上、昨日の夕方「保護」したアゲハさんたちの世話。これがやたらと時間を食うのです。５０匹以上いるからなあ・・・環境が変わったことに戸惑う幼いアゲハたちは「ここはどこ～（；＿；）」とでも言うかのように箱の中からうにうにと脱走してしまうのです。中にはカーテンを登っていくヤツも。。。脱走防止のガーゼを取り替えたり新しい葉を入れてやったり・・・気がつくともう出かけなくちゃいけない時刻になっちゃった。朝寝も昼寝もしそこなって出かけた吹奏楽の練習は楽器を組み立てている間にシオシオとやる気が萎みただでさえ満足な音が出ないのに、輪をかけてへにょっとした音。自分の音を聞いてますます元気がなくなるという悪代官、じゃなくて悪循環に陥る。帰りは眠気を堪えるのに必死でほとんど無意識に運転していたんじゃないだろか（あぶねぇな）無事に着いてよかっタネ。 ---------- 夏の疲れをどこかで絶ち切らなくてはなりません。幸い、夜が涼しく・・・というより、タオルケットだけじゃ足りないほどなんだか冷え冷えしてきており、睡眠には最適な気候なので「睡眠学習法」ならぬ『睡眠回復法』により２～３日で立ち直る予定であります。 ----------- ■拍手にお返事■ ☆今日はお返事ありません・・・ああ寒い寒い。

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