晴れ。

トイレの調子が悪い（体調の方ではなく、一階のトイレの水の出）。部品を求めてホムセンへ行くも売ってなかった。

この日は長年気になっていたコンロ横の壁を綺麗にした。粘着剤が全面に張り付きそこに油汚れがみっちり着きどうしようもない状態が続いてたのだった。

午後からコペンでハードオフとブックオフへ。息子の参考書などを購入。小池田マヤ『令和の家政婦さん』榎本俊二『思ってたよりフツーですね』3巻など。

朝：糖質オフクロワッサン、糖質オフグラノーラ、バナナ、ギリシャヨーグルト
昼：豚ロース入り蕎麦
夕：オクラ納豆山芋卵のネバネバ丼、胡瓜ツナのマヨサラダ、焼きししゃも、たまごスープ

ワークアウト：休み