2022年04月30日(土)
晴れ。
朝:コーヒー
昼:野菜塩ラーメン
夕:餃子と本搾りライム 350ml、冷酒少し。他の人はこれにたこ焼きとか。
ワークアウト:尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分
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