2022年04月30日(土)    

晴れ。

朝:コーヒー
昼:野菜塩ラーメン
夕:餃子と本搾りライム 350ml、冷酒少し。他の人はこれにたこ焼きとか。

ワークアウト:尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分


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