晴れ。

朝からしまむらへ行き西川コラボのタオルケットを購入。最近やたらしまむらに通ってるなー。

ところで初めてちいかわでゾワッとした（巨・きのこ編）。ナガノさんのセンスはあれこれ言われてたし分かってはいたが、ちょくちょく怖く気持ち悪い。そこも含めて愛しているけど。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン、カステラ
間食：パン
昼：ウィンナー、長葱、ブロッコリー、椎茸のパスタ（麺80g）
夕：豚肉と大葉の炒めもの、胡瓜サラダ、小松菜と栃尾揚げ煮、豚汁

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分

なんだか疲れてて一日「疲れた」が口癖になってていやだった。見かねた娘が肩甲骨剥がしをやってくれた。