晴れ。

デアゴスティーニのキティちゃんのアルミのお弁当箱を使ってみたくて今日の娘のお弁当は私が作成した。ついでに自分のお弁当も。私が作ると白米ではなく玄米になるが、娘は自分で作らなくてよいなら全然問題ない模様。以前は玄米を美味しくないという理由で拒否していたのだが、余程にお弁当作りがかったるいのだろう。キティちゃんのお弁当箱は四角で少し深め。容量は見た目より多そうだ。

朝：コーヒー
昼：お弁当（玄米、焼き鮭、葱入り卵焼き、海老春巻、チキンソテー、トマト）
夕：ポークソテー、キャベツ、もやしポン酢、大根と豚の味噌汁

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

一度咲いて散ったはずの金木犀がここ数日また咲いててとてもよい匂い。二度咲きというやつらしい。