休日。なんとなくだるい朝。
朝イチの体温は 36.1 度。普段よりやや高い程度だがだんだん上がり 13 時には 37.7 度に。横になって寝たり目を覚ましたりして過ごす。食欲が無かったが、夫が買ってきたカツ丼を皆が食べてるのが美味しそうだったので結局自分も食べる。あとは一日水分摂取に励む。接種から 24 時間後の 19 時は 37.8 度で、節々が痛いのでノーシン錠を服用。それでだいぶ楽になり 21 時には 36.4 度まで下がった。
お彼岸で義母が夕飯を食べに来るよう声をかけてくれたので家族にはそうしてもらい、わたしは家でひたすら休んで過ごした。
朝:コーヒー、糖質オフパン2枚 間食:ハーゲンダッツ 昼:カツ丼半分 夕:カツ丼半分
ワークアウト:休み
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