2021年03月16日(火)   前十字靭帯 

晴天。

娘は高校の卒業式でお休みなので、朝イチで整形外科へ連れて行く。先日撮った MRI 画像で見るに膝の前十字靭帯を傷めており、おそらく切れているだろうとのこと。靭帯再建の手術も勧められる。脱力&衝撃。はぁ。

朝:コーヒー、プロテイン 200ml、ナッツバー
昼:カサゴと海老のフライ、温野菜、コーンポタージュ、パン、サラダ、食後にコーヒー。
夕:豚肉入りニラ玉少し、なめこの味噌汁

ワークアウト:休み

16年間ずっと気になっていた東八沿いの洋食レストランホーマーをこの日のお昼に初めて訪れる。果たして全ての料理が美味しかった。古き良き洋食スタイル。お昼時、すごく繁盛してた。


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