2021年01月19日(火)   義母とランチ 

晴れ。

義母とイタリアンにてランチ。オードブルもパスタもとてもおいしかった。そして子供達にとケーキを買ってもらった。

朝:コーヒー、ブランパン、チーズ
昼:魚介のパスタ他
夕:ナポレオンパイ、なめこと豆腐の味噌汁、ワイン 1 杯(子供達は二色そぼろ丼、ほうれん草の胡麻和え)

ワークアウト:二の腕スクワット 20 回、尻トレ、プランク、ZUMBA 30 分。


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