2021年01月07日(木)   出社 

晴れ、今年初の出社。

朝:コーヒー、ブランパン、チーズ
間食:チョコレート
昼:ローストポーク、バゲット等
夕:ボイルウィンナー、チーズ、アーモンド、ワイン 1 杯

ワークアウト:休み


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