2020年12月22日(火)    

晴れ。

朝:コーヒー、ブランパン、チーズ、卵焼き
昼:カレーライス(玄米)
夕:柿ピー、アーモンド、白ワイン 2 杯。子供達は
焼きそばとわかめのスープ

ワークアウト:二の腕スクワット尻トレ、ZUMBA 30 分。

仕事がパツパツで片付かない。この日はお昼も休んだ気がしなかったが、郷里の母より電話があり少し気分転換が出来た。癒しには程遠いけど…。


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