晴れ。

朝：コーヒー、ブランパン、チーズ
昼：シズラーにてサラダランチ
夕：豚の生姜焼き 3 切、キャベツ、小松菜と油揚げの煮浸し、大根とえのきと豚バラの味噌汁

ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、尻トレ、プランク。ZUMBA 休み

近所の S さんとランチなど。リンツの立派なチョコギフトを頂戴した。何故と思いきや、娘の制服のお下がりの御礼だとの事。そんな古の話…。我が家に突然リンツ食べ放題が訪れた。◼