曇り時々晴れ。

motoGP サンマリノ戦、久しぶりにロッシが表彰台に…！ と思ったが叶わずで残念。マルケス不在とは言え勝者が入り乱れ過ぎる今シーズン。一体何が起こってるんだろう。

朝：鮭レタス炒飯少し、コーヒー
昼：キーマカレー （玄米）
間食：プロテイン 250ml
夕：蒸しもやしポン酢、ゆで卵とブロッコリ、トマトのサラダ（子供達はこれにきのこと豚バラの炊き込みご飯、豚汁等）

ワークアウト：二の腕スクワット 20 回、ZUMBA 30 分、尻トレ、プランク