いい天気で気分がよいので朝っぱらから 30 分ばかりヨガをやる。掃除して、原宿へ買い物に出る。この日のお昼ご飯は初めて「つる岡」へ行った（これは前夜 "村上レシピ" を読んでたせい）。久しぶりにカウンターで天麩羅を食べた。胡麻油の香りが食欲をそそった。安くて美味しかったです。天丼も美味しそうだった。

その後お買い物。原宿は久しぶりに来たけど、やっぱりお店の入れ替わりが激しいですね。さすが東京だべ。服と下着と雑貨を買って、久々に散財したな〜なんて思いながら電車に乗って帰宅すると午後 4 時。夕飯は豆腐サラダに納豆に、鶏肉と玉葱の炒めたのと、若布のお味噌汁、玄米。昼寝をしないと夜はとても寝つきがいい。10:30 pm には先に就寝。Zzz...■