家の最寄り駅の一つ手前で降りて歩くと体型が目に見えて変わって来る、といろんな人に聞き早速実行。会社の帰り道、約20分歩いて帰宅。結構良い運動になった。

夕飯を減らすのはさして苦にならないけれども、飲み会を断るのが辛い。先月は死ぬ程食べて飲んだので、ツケが一気に来たと考えて、今月からは飲み会の半分は断ろうと思った。寂しい。