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気楽な空箱雑記

■マッチョバディー

ダイエットがんばるボンゴレみやです。こんにちは。

食事を抜くダイエットってストレスもたまるし、痩せてもリバウンドがあったりで困っちゃうので、素直に筋肉鍛えてカロリー消費を増やしています。
踏み台昇降やったりスクワットやったりヨガやったり、やりたい放題です。

そんな私、最近功を奏して筋肉が増えてきたような気がしますの。
体もぽかぽか、寒い日でもさほど厚着しなくてよくなったような気がしますの。

ついでに。

妙に汗をかきやすくなってきた気がしますの。

いや、新陳代謝がさかんに行われていると思えば…。
でもこんなに汗ばかりかくようになると不安になります。夏あたりに。

汗だらだらの危険人物になるのだけは何が何でも避けたい。
そう思いながら今日もスクワットスクワット！

膝が痛みます。年だから。

2005年03月14日(月)

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