現在午前7時41分。
目が醒めた。

今日は永井先生の弟ひろくんの46歳の誕生日だ。
ひろくんを初めて知った時、26歳だと言われていたけど、あれからもう20年近く経つのか。

もう、今のデスクにして5年以上経つんだな・・・

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前10時59分。

現在午後12時27分。
昼食を食べたので昼食後の薬を飲んだ。