今日は午前2時過ぎに目が醒めた。
不眠症が続いてる・・・

現在午前8時38分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。

今日で母が退院だ。
母の入院していた最寄駅まで迎えに行ってきた。
時刻よりかなり早く到着してしまった。
しばらく待っていると、不意に母に声を掛けられた。
入院前は歩くのも辛そうだった母だが、手術とリハビリを終えた母はスタスタと歩けるようになっていてちょっとした感動を覚えた。
それから母とスーパーで買い物をして、実家の最寄駅まで電車に乗った。
パン屋さんでパンを買い、そしてタクシーを拾って実家に到着。
とても親切な運転手で、母のキャリーバッグをトランクに詰めたり取り出したりしてくれた。
お礼を言って実家に入る。
一ヶ月ほど入院していた母は、実家マンションを「懐かしい」と言っていた。
それから部屋に入ってスーパーで買った昼食を食べた。
母が今回受けた手術は片足で、完治したらもう一方の脚も同じ手術をしないといけないのだそうだ。
俺が世話した植物の半分以上が枯れずに残っている事に感動したみたいで感謝された。
母は自分の妹からインスタに誘われているらしくて、俺が設定する事にした。
だが、母は既にインスタのアカウントを持っていた。
どうやらよく分かっていなかっただけみたいで、母のスマホから叔母にLINEメッセージを入れ、相互フォロー状態にしてもらった。
ついでに俺も友達になってもらった。
しばらく寝不足が続いていたけど、実家のソファーで休んでいるうちにうとうとしてきた。
自分がイビキをかいていたのは聞こえてきた。
ともあれ、久しぶりにゆっくり休めて良かったと思う。
実家でしばらく色々雑談をして、食べ物を分けてもらって家に帰ってきた。
そんな感じ。
現在午後18時32分。

明日は午前11時から歯医者の予約だ。
忘れないようにしよう。
精神科に行くのも明日だ。

現在午後20時40分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。