現在午前3時52分。
目が醒めた。
寒い・・・
どうせ寒さで二度寝出来ないんだし、風呂に入ろう。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。

現在午後14時27分。
あまりにしんどかったので、職員の人に言って作業所を早退させてもらってきた・・・
昨日あれだけご馳走してもらったばかりなのに申し訳ない・・・

現在午後17時52分。
目が醒めた。
ちょっとだけ眠れて良かった。

現在午後23時21分。
寝る前の薬を飲もう。