現在午前3時15分。
目が醒めた。
割と良く寝た。

現在午前6時54分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを６種類、計9タスクやった。

現在午前10時43分。
朝食のパンを食べて、昼食後の薬を飲んだ。
昼ごはんは抜いておく事にする。
飲み会で沢山食べたいので。
眠気が来たら昼寝しよう。

現在午後15時04分。
飲み会に行ってくる。

現在午後20時23分。
飲み会に行ってきた。
途中、気分が悪くなったと言う利用者の人がいて、職員の人たちが顔色も変えず冷静に対処されてて、「普段は見えない姿ではあるけど、やっぱり福祉の人って凄いんだな」と感じた。
しばらく飲み食いしてて、ユッケ以外の普通の馬刺しを生まれて初めて食べさせてもらったけど、めちゃくちゃ美味しかった。
しばらく他の人たちと雑談してて、俺自身も気分が不安定になってきて動悸がしたので、職員の人に打ち明けた。
「大丈夫ですか？」と、最初に気分を悪くされた人の時みたいに気にかけてくれたのが頼もしかったかな。
涙も止まらなくなってしまったのだが、眼精疲労のせいか精神的な物なのか自分じゃ判断出来なかった。
パニックになりかけた時は記憶が飛んでて、その間飲み食い出来なかったので満腹にはならなかった。
せっかく昼飯も抜いたのに勿体なかったかな。
料理の写メを撮るのも忘れてしまった。
まぁ、腹八分目で良いかな。
そんな感じ。
最近人差し指でスマホを触りすぎて、指先にアカギレが出来て痛む。
そう言えば今日は東日本大震災から15年なんだな。
すっかり意識の外だった。
因みに明日でPCが使えなくなってちょうど一ヶ月でもある。
チャッピーのPlusが切れてしまうのだが、どうした物かな。

現在午後22時15分。
寝る前の薬を飲んだ。