現在午前3時35分。
目が醒めた。
弟が腕に装着出来る携帯型テレビを持参してくる夢を見た。
チャンネル替えてテレビ観放題YouTube観放題録画し放題、それを大きなテレビで再生し放題で、4.5万かかったと言っていた。
弟は働いてるからこういうの買う余裕もあるんだな、と思った。

現在午前3時53分。
エビリファイを飲んだ。

現在午前6時25分。
目が醒めた。
顔洗ってこようかな。

今日から寝起きの海外ドラマ視聴を習慣づけよう。
字幕なしで。
ああ、腹減った。
今日から間食抜きも習慣づけるんだったな。
慣れるまできつそうだ。

現在午前7時29分。
エビリファイを飲んだ。
腹減った・・・
昨日のうな丼の残りの白米を冷凍しているので、今日のご飯はそれをお惣菜で食べるとしようかな。

「フラーハウス」シーズン5のエピソード1を観た。
最初間違えて最終エピソードの18から観てしまって、途中で気づいて慌てて1に切り替えた感じだ。
字幕なしで未視聴の海外ドラマのエピソードを観るのは半年以上ぶりだと思うけど、内容が理解出来てよかった。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
塗り薬も塗った。
今から精神科に行ってくる。
今日は皮膚科にも行かなきゃいけない。

現在午前8時50分。
エビリファイを飲んだ。
さて、出かけてこよう。

現在午前10時19分。
精神科から帰ってきた。
英会話教室の事や祖父の遺品整理について近況を話し「それとは関係ない事なんですが・・・」と続け、「前に自分のショタコン仲間の人が可愛がってる子が強姦されたって言ったじゃないですか。その子がゲイになってしまったみたいで、不特定多数と積極的に関係を持つようになってしまいました。このままだとエイズとか性病にかかってしまうのも時間の問題ですし、自分はその子と話した事もないんですけど話聞いてて凄く痛々しくて・・・。どうにかその子を立ち直らせる方法とかってないですかね？」と尋ねてみたところ「無いなぁ・・・。せいぜい、可哀想やなって思って心痛めるくらいしか出来へんと思う。その子ももう子供やないんやし」と返され「いや、まだまだ全然子供だし」と思ったのだが、それは言わない方が賢明かなと思ったのでそこで話しを打ち切った。
やっぱり淡泊な先生だな、と思った。
あんまり親身になって話を聞いてくれた気がしない。
どうしようもないのだろうか・・・
とりあえず家で涼み終わったら次は皮膚科に行こうと思う。
エビリファイだけ飲んで行こう。

皮膚科に行ってきたけど220分待ちとか言われたので引き返して帰ってきた。
3時間40分って事だもんな。
流石の暇人な俺でもあんな密な空間でそんな長時間は耐えられない。
午後にするか日を改めるかだな。

なぎさに誓って今日から間食は抑える事にする。
でもそうめんなら間食にならないだろうか。
いちおう夏だし麺つゆと一緒に買ってきた。
まだ氷を作っていないので、冷凍庫で水を冷凍しておかないとな。

なぎさとスカイプ通話で話してた。
皮膚科から帰ってきてスマホがどこか分からなくなってしまったので彼女にLINE通話を鳴らしてもらって、それでカバンの底から見つける事が出来た。
気づかなかったら知らずに踏んでてバキっと折れててもおかしくなかったんだよな。

現在午後13時24分。
エビリファイを飲んだ。

寝てた。
現在午後15時41分。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
さっぱりした。
現在午後16時11分。
エビリファイを飲んだ。
さて、皮膚科に行ってこようかな。

現在午後18時09分。
皮膚科から帰ってきた。
今回は1時間ちょっとの並びで診てもらえた。
ただれてたところは治りかけているのだが、その治りかけているところが妊娠線みたいになっている。
先生に診てもらって「水曜まで薬を塗って、それ以降はもう治療は終了って形で良いと思います」と言われたので「今回ただれて妊娠線みたいになってしまってますね。この妊娠線みたいなのはもう治らないんですか？」と尋ねたところ「残念ながら、もう治らないですね」と言われ、俺は「そうですよね。妊婦だった人たちも線は残ったままですし。まぁ、しょうがないです」と言って診察を終えて帰ってきた。
俺が自身の見た目に頓着しない人間で良かったな。

現在午後19時12分。
氷が出来上がっていた。
どうしよう。
今日せっかくそうめん買ってきたんだし、お茶が出来たらそうめん茹でて麺つゆで食べようかな。

そうめんを100g茹でて食べた。
めっちゃ美味しかった。
ただ、あんまりバクバク食べ過ぎたらぶくぶく太るんだろうな、と思った。
麺つゆは開封したら2.3日中に使い切らないといけないとか。
初めて知った。
現在午後19時57分。
今日はそろそろ寝る前の薬を飲もうかな。

スマホの壁紙をデフォのオレンジから色違いの黄緑に替えた。
それだけで凄い気分が落ち着いてくる。
やっぱり俺は黄緑が好きなんだろうな。

今日は寝よう。
現在午後20時49分。