現在午前5時38分。
目が醒めた。

現在午前7時04分。
英語喉の学習1周目を終えた。
音声録音ソフトAudacityが使い物にならなくなってて、代用品を探すのに四苦八苦した。
英語喉学習前の音声(2019年2月28日)と学習後の音声(2019年5月18日)を聴き比べてみたのだが、大した違いがなかったので成果が無かったのかな、と思った。

ドラマ版「僕だけがいない街」の続きを観始めた。
気分がきつくなってきたのでリスペリドンを飲んだ・・・
現在午前7時26分。

「僕だけがいない街」の5話目を観終えた。
胸が苦しい・・・
これはパニックというよりも純粋な鬱だけの苦しみかな。
日々色んな種類の苦しみに晒されているので、自分でもどれがどの種類の苦しみなのかごっちゃになって判断出来なくなってしまう事がたびたびある。

明々後日まで曇りと雨が続くらしいので、しばらく散歩には行けそうにない。
どうやって心の健康を保てばいいのか・・・
とりあえず横になろうと思う。
きつすぎる。
現在午前7時52分。

現在午前8時14分。
20分近くシーパップを付けて横になっていたおかげか、気分が楽になってきた。

今朝はAudacityが使い物にならなくなっている事に気付いてごたついて時間を浪費してしまったので、これ以上「僕だけがいない街」の続きを昨日みたいなペースで観進めて行く事は出来無さそうだ。
ごたついているうちに精神の方が限界のピークに来てしまったようだ。

「僕だけがいない街」の6話目の13分のところまで観た。
もはや精神が限界だ。
今日は昼食後の薬と寝る前の薬を飲む。
続きはまた明日だな。

俺にとってこの世はとても窮屈だ。
心が押しつぶされそうになる。
一体いつまでこの苦しみは続くのだろう。
いつまでこの苦しみに耐えればいいのか。

現在午前9時08分。
かなり早いが今日は寝る。
令和になって精神の耐久度が上がった気がしたけど、一時的な物だったみたいだな。
元の木阿弥になってしまった。

現在午前11時37分。
目が醒めた。
気分はだいぶ落ち着いた。
でも今日はドラマの続きは観れないだろうな。

GYAOでアニメ「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。」略して「あの花」を観始めた。
糞暑いのでクーラーを付ける。

グッタリしていたので数時間シーパップを付けて横になってた。
「あの花」視聴は途中で切り上げてしまった。

現在午後14時49分。
リスペリドンを飲んだ。

現在午後16時56分。
2時間くらい横になってた。

夕食を食べながら「あの花」の続きをちょっと観ていた。
同級生の一人のあだ名が「アナル」な時点でもう観るの辞めようかと思った。

現在午後19時58分。
今日はほぼ一日中横になっていたせいか、眠れない・・・

とりあえずまたリスペリドンを飲んでみた。