ナチュラルにダメ人間

･･･なんかこのキャッチフレーズ、気に入った。

睡眠時無呼吸症候群は、完全な仰向け状態だと、気道がふさがれてしまうが、ほんのわずかでも横、もしくは完全に横ばいの状態で寝ると、気道が確保されて、呼吸ができるようになるという。
いびきのうるさい人でも、横向きになると静かになる･･その原理。

でも肥満の場合、よくわかるけど、仰向けで寝ているのが楽なんだよな･･･体型的に。寝入りばなは横向きであろうとも、起きた頃には完全な仰向けで、呼吸できない自分に気がつく。

で、モノの本によると、寝ていても無意識に横向きになる方法として、パジャマの背中にゴルフボールやテニスボールを縫い付ける･･･というのがある。仰向けに寝てしまうと、背中に異物を感じて、無意識に横向きに寝返りができるという方法だ。

でもここで問題が･･･

　・我輩、家庭科で裁縫は大変苦手であった（料理は得意だったがな）
　・そのボールが、背中一帯コッている場合、もし万が一ツボにあたれば、きもちよくて、そのまま仰向けになるのではなかろうか
　・そこまで肥満ではないが、ＫＯＮＩＳＨＩＫＩ級だと、ボールが脂肪にめり込んで、意味がなくなるのでは


･･･というわけで、来週、専門の病院に行ってきます･･･。

ＡＮＤＹ 山本 ｜HomePage

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